Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Poliamena

kobieta, 46 lat,

160 cm, 83.10 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Nowy Rok z nowa waga - 6 z przodu:):):)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 czerwca 2011 , Komentarze (4)

DZ 234 FAZAIII(75)

Waga dzis 64.4;):):)
Tak Kochane Moje stalo sie dzis ostatni dzien pracy w moim klubie:(
Wszyscy bylismy smutni juz wczoraj, dzieci plakaly, ech dzis bedzie masakra:(
Kupilam drobne upominki moim managerkom i dla dzieci slodycze,lae nie oslodzi to nam rozstania.
Wieczorem mala imprezka pozegnalna:)
Dam znac jutro jak bylo:)
I naprawde zaczynam swoj wlasny,maly biznes;)
Musi byc dobrze:)
Buziaki

14 czerwca 2011 , Komentarze (11)

DZ 231 FAZAII (72)


Kochane Moje robilam porzadek w zdjeciach i to co znalazlam przerazilo mnie, nie moge uwierzyc,ze ja tak wygladalam. Zabawne bo siwetnie pamietam kiedy byly robione te zdjecia i ja myslalam,ze wygladam spoko, ba pieknie hahahhaAle jak to mowia piekno jest w nas,ale ja wole by to nas bylo szczuple hahahahha.
Popatzrcie same:
Tak bylo jeszcze we wrzesniu, pazdzierniku 2010 jakies 86kg i lepiej pewnie:)

A tak jest teraz 63 do 64 kg:)

Wiem, wiem, ze juz widzialyscie niektore zdjecia,ale mnie przerazily te stare i postanowilam wkleic raz jeszcze, byc moze natchne kogos do walki, bo WARTO:)
Buziaczki Skarby, chudzink Moje:):):)

12 czerwca 2011 , Komentarze (4)

DZ 229 FAZA III (70)

Witam Moje Kochane Koleżanki:)
Tak tylko sie melduje, u mnie wszystko w porządku, dietkuje jak trzeba. Waga waha sie pomiedzy 63.2 do 64,5 :)Spoko i tak sie trzymam i tak jest super:)
Mielismy cudny weekend, R mial wolne, wiec pełnia szczescia:) W sobote jeszcze pracowalismy w szkole polskiej al epotem juz nasz czas:)
Mily wieczor we dwoje - oj dawno nie mielismy takowego:)
Od rana tez sielanka:) Sniadanko, spacerek- mega spacer raczej - 4 godziny - 14km:):):)Ale bylo fajnie, wrocilismy padnieci, zjedlismy knedliczki ze sliwkami pycha to byl moj krolewski:)
Teraz lampka wina i odpoczywamy:)
Kilka zdjec z dzis:

Udanego tygodnia  zycze Wam wszystkim :)
To moj ostatni tydzien w pracy, w piatek mam pozegnianie;):):)
Ojjojoj:):):)
Buziaki

8 czerwca 2011 , Komentarze (8)

DZ225FAZAIII(66)

Kochane Moje Dziewczynki :):):)
Co u Was? U mnie wszystko ok;)
Waga 63.9, wiec równiutko minus 22kg
225 dzień diety, właściwie od 66 dni nie czuje, ze jestem na jakiejkolwiek diecie - taka jest faza III :):):)
Kochane, wczoraj położyłam wypowiedzenie w pracy. Pojechałam do siedziby firmy, by osobiście złożyć wypowiedzenie bo Nora (koordynator) zasługiwała na to, by osobiście ja poinformować.Na autobus czekałam 40 minut w centrum - masakra. Dojechałam i zanim oznajmiłam szefowej o co chodzi ona zgadła,ale gdy opowiedziałam jej, ze otworzyłam mini przedszkole, ze jestem zarejestrowana w OFSTED,ze mam już dzieci tylko mnie przytuliła pogratulowala i zapytala: Jak my Ciebie zastąpimy?! Potem zaproponowała, ze podrzuci mnie do pracy,cala drogę rozmawiałyśmy i było strasznie milo ale i SMUTNO. Nora zapytała jak Ty o tym powiesz Cath( moja menadżerka)????!!!!!No własnie to był kolejny problem.Kiedy weszłam do szkoły do mojego klubu akurat Cath i Lou były same i powiedziałam,ze muszę im coś powiedzieć i od razu: odchodze  one myślały ze żartuję, bo czasem tak robiłam. Powiedziałam,ze niestety nie żartuję odchodzę za dwa tygodnie. Znowu były przytulance gratulacje i łzy.One bardzo się cieszą z mojego sukcesu,ale nie wyobrażają sobie tego miejsca beze mnie - 3 rok tam pracowałam. Jak mi się lżej zrobiło,ze cieszą sie ze mną, ale jednocześnie było mi tak ciężko, bo naprawdę lubię tam być. W piątek za tydzień - moje pożegnalne party :):):) 
No nic zamykam pewien etap i otwieram nowy - mam nadzieje,ze będzie to dobry czas;)


4 czerwca 2011 , Komentarze (6)

DZ 221 FIII(62)

Kochane Moje, witam po tygodniowej przerwie, byłam bardzo zajęta, kto mnie czasem czyta wie, ze miałam klub wakacyjny;):):) Och jaka byłam zajęta, zmęczona, ale JAKA SZCZĘŚLIWA:):):)
Oto krotkir migawki z naszych 3 dni:

Dzien pierwszy: malowanie i budowanie:
Dzien drugi: kukielki i ciasteczka:

Dzien 3 Plaza:

Poza tymi zabawami i zajeciami wiele godzin spedzalismy na placu zabaw i piknikach:) Bylo siwetnie;)
Dziewczyny jak macie jakies pasje, pomysly i chcecie robic co lubicie nie wahajcie sie weźcie sprawy w swoje ręce i do dzieła:)
Przede mną jeszcze tylko przykry obowiązek złożenia wypowiedzenia w pracy, w cudownym miejscu, mam fajny zespól, kocham te dzieciaki,ale cóż pora iść do przodu:) Niestety w pracy w ogóle sie tego nie spodziewaja:(     Spoko zobaczymy we wtorek ich powiadomię:)
Aha waga wczoraj 63.8kg, wiec super:)
Buziaki




28 maja 2011 , Komentarze (5)

DZ 214 FAZAIIi (55)

Kochane Moje, 
Co za cudowny dzien, dawno juz nie czulam sie taka spelniona i szczesliwa. Jak wiecie, dzis mielismy Dzien Dziecka, miedzynarodowy w jednym z parkow w naszym meiscie. Zorganizowany przez polska organizacje i moje przedszkole. Moj wkald polegal na tym,ze ja i R organizowalismy zabawy i konkursy dla dzieci. Bylo siwetnie, ja sama bawilam sie cudownie, stalam sie jednym z nich na te cudownych pare chwil,konkursy, zabawy, malowanie twarzy, grill, slodycze, zadowolenie i radosc na wszystkich twarzach a i malowanie twarzy, moj R odkryl w sobie talent i wiecie co dzieci staly w kolejce do niego po jego kotki a mniej do mnie po motylki:)hahahhaha
Ale zabawa, wklejam kilka zdjec, ja anczarno, zamalowalam twarze dzieci, bo tak trzeba,ale zaluje, bo sa na nich piekne cudne usmieszki, dlatego jestem taka szczesliwa:):):)Tak niewiele  trzeba by dzieciaczki byl przeszczesliwe:)


Ja tutaj za raczke z dziecmi:)

Tylem stoje i podaje instrukcje hahaha
Tu bokiem:)
Nastepny konkurs, och ile bylo radosci;)

A to ja:

Zartowalam, ale prawie mnie widac:):):)

Buziaczki:):):)



27 maja 2011 , Komentarze (9)

DZ 213 FIII( 54)

Moja siostra SZCZUPLANIEDLUGO stala sie SZCZUPLATERAZ rozpoczela dzis faze III 

z wynikiem 64.6:):):), co oznacza minus 20kg 400gram:) w okresie od 05.01 do dzis t.j 27.05:)
Jaka jestem szczesliwa  razem z nia, gdyz jej szczescie ma jutro urodzinki i  bardzo juz bardzo chce ja gdzies zabrac a ona tylko otreby i otreby hahahah-zartuje:)
Tak, wiec duma z siostry mnie rozpiera ze hej, a i sama siedze jak an szpilkach, bo za godizne mam pierwsza dziewczynke, potem przychodzi chlopiec i nastepna dziewczynka:) Dzis krotko do 13.30, wiec skocze jeszcze do miasta:) W sobote bowiem zorganizowalismy Dzien Dziecka  w jednym z parkow w naszym uroczym miescie i ja organizuje zabawe dzieciom.Bedzie super a przede wszystkim SUPER REKLAMA:)
Buziaczki Kochane;)
Moja siostra - Grudzien 2010 okolo 85kg

A to moja siostra teraz: 65kg, nie mam jeszcze zdjecia  z dzis

A wszystko to bo Dukana pokochala:P:):):):)

Buziam i spadam;|)

25 maja 2011 , Komentarze (28)

DZ 211 FIII( 52)

Witam Moje Kochane Dziewczynki:)
Ostatni pomiar 63,2kg:):):)
Dziś już więcej, bo @ się zbliża, prawie już jest. Wczoraj królewski posiłek - placki ziemniaczane - pychota:):):):)
Ale ja nie o tym, każdy kto mnie czyta jakiś czas wie,ze miałam tajemnice  i obiecałam,ze ja zdradzę jak będzie to pewne.
Otóż moje kochane, jakiś czas temu postanowiłam wziac swoje sprawy w swoje ręce i otworzyć mini przedszkole;):):) Trochę to trwało, wszystkie formalności a dzis juz mam przygotowane mieszkanie i wszelkie formalnosci dopełnione.Co najważniejsze mam już dwoje pierwszych dzieci;):):):) Nadal pracuje,ale kolo 06.06 muszę położyć wypowiedzenie, bo pierwszy chłopiec przychodzi do mnie 20.06 a dziewczynka 15.07:):):)Tak się ciesze, nie będzie juz niekończących sie podroży autobusem.
Sama będę sobie szefem i organizować sobie prace. Boje się bo to bardzo odpowiedzialna praca - ale tez mój zawód, mam wszelkie kwalifikacje, wykształcenie i doświadczenie:)Nie spelnialam sie w calosci w swojej pracy - klub po szkole tylko 3 godziny.Hm zobaczymy. Tylko,ze moj zespól i dzieciaczki sa takie kochane i kochani.
Juz nie mogę spać jak myślę jak będę im dawać wypowiedzenie to mnie brzuch boli, było nie było ponad 2 lata pracuje z nimi i naprawdę sie zgrałam.Bardzo się lubimy z moimi szefowymi i one raczej nie wyobrażają sobie,ze mogę odejsc, o  Boże!!!!! 
Ech własnie ten smutek przysłania mi  ogromna radość z mojej decyzji i z faktu,ze mam już pierwsze dzieci:):):):) A i zaczynam z klubem wakacyjnym 31.05 - 03.06 (urlop w pracy)i tez już mam dwoje dzieci:):):)
Ech życzcie mi powodzenia:)

Buziaki

22 maja 2011 , Komentarze (7)

DZ 208 FAZAIII(49)

Moje Kochane Koleżanki, jeszcze raz chciałam serdecznie podziękować Wam za słowa zachwytu, uznania i gratulacji:
To dla Was Skarby:)

Moje Drogie, tak rzadziej już zaglądam bo i rzadziej czuje,ze jestem na diecie. Faza III Dukania pozwala na tak wiele,ze naprawdę łatwo zapomnieć, ze to nadal DIETA:)
Dz 209 i 1/3 fazyIII już za mną pozostało 118 dni do końca Fazy III i rozpoczęcia Fazy IV - białkowy czwartek i mądre, jak myślę jedzenie do końca życia:) Na razie jest super, MINUS 22KG, waga się waha pomiędzy 63.4  a 64kg co uważam za sukces, bo oznacza jeszcze minus jeden od rozpoczęcia FAZYIII:)
Dziewczyny jak w temacie, szlag mnie jeszcze nadal trafia, jak czasami czytam niektóre pamiętniki i mam jeden wniosek do przemyślenia dla Was_ Nie pracujesz- Nie świętujesz!!!!!! Do diety trzeba dojrzeć i nie ma mądrych, po prostu konsekwencja i zero odstępstw:)
Naprawdę nie ma litości, bo jak sobie raz odpuścisz to czemu nie drugi, nie trzeci. Ja odchudzałam sie wiele razy i zawsze pozwoliłam sobie raz, drugi a potem 10 na male odstępstwo i momentalnie było po diecie!!!!!Zatem KONSEKWENCJA I ZERO ODSTĘPSTW a efekty przyjdą szybciej niż myślicie!!!!! Jak się udaje,ze jest się na diecie to i efekty są udawane i chwilowe, niestety nie ma cudów!!!!!!!
Praca, wyrzeczenia, a potem PRAWDA STANA SIĘ MARZENIA:)
Na pewno naraziłam się na wiele nieprzychylnych myśli,ale taka jest prawda cudów nie ma .

Buziaczki:):):)

19 maja 2011 , Komentarze (40)

DZ 206FAZAIII (47)

Witam Dziewczynki, dzis bylam u siostry i wreszie odebralam moj kabel i wklejam kilka zaleglych zdjec:

O to moja waga z wczoraj:

Cudowna nie?

No a teraz pizza, ktora zrobilam tydzien temu na kroleski, byla pyszna:



A teraz najlepsze jak mysle, dzis mierzylam kiecke siostry i nie moge uwierzyc,ze to ja:

 no 63,5kg
Tutaj z 86kg - zgroza

To tyle Moje Kochane:)

Buziaczki::)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.