Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Poliamena

kobieta, 46 lat,

160 cm, 83.10 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Nowy Rok z nowa waga - 6 z przodu:):):)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 lipca 2011 , Komentarze (12)

DZ 269 FAZAIII (109)

Urodzinki, urodzinki, urodzinki pewnej zadowolonej z siebie Dziewczynki:):):)

Kochane Moje, dzis mam dzien milusi , bo urodzinkowy. Wprawdzie dzis nie ma imprezy,ale za tydzien. Tak czy inaczej dzien odświętny, od rana przyjmuje życzenia i miałam juz wizyte mojej przyjaciółki z poprzedniej pracy i miałyśmy cudowny poranek.
Koncze dzis 33 lata i mysle,ze to NIE KONIEC SWIATA;):):)HAHAHA
Dziewczynki chce Wam pokazac zdjecie z urdzin w tamtym roku i te z ostataniej imprezy, widzialyscie juz je,ale zobaczcie raz jeszcze:

Rozowy sweterek    To tamten rok sukienka czarno - biala to imprezka w miniony piatek, wiec widac jaka roznica w ciagu roku, co?
Matko:)
W dniu moich urodzin zycze sobie,aby utrzymac te wage:):):) Mozna powiedziec, iz sama sobie sprawilam najlepszy prezent urodzinowy:):):)
Buziaczki

16 lipca 2011 , Komentarze (11)

DZ 263FAZA III ( 103) 

Witam Dziewczynki oto zdjecia obiecanych sukieneczek:)

Najpierw ja:

A teraz moja siostrzyczka:

A teraz my razem:

Dla przypomnienia bylo tak:

Impreza sie udala:) Obie czułyśmy sie bosko:) Ja w ogole ani razu nie pomyslalam, o jej jak ja wygladam, zero problemow a wszystkie lustra smialy sie do mnie;) Bylo super, czulam sie wspaniale:)
Buziaki

15 lipca 2011 , Komentarze (4)

DZ 262 FAZAIII(102)

Witam, dzis jest fajny dzionek, bo moja siostra zaczela nowa prace:) A wieczorem ma pozegnalna impreze i ja tez ide.
Wczoraj lazilysmy za sukienkami i tylko 2 godziny i cos kupilysmy.Ja super kiecke w H&M a ona w New look:) To byl pierwszy sklep do ktorego weszlysmy i mojej siostry pierwsza, przymierzona sukienka. Ja kupilam w ostatnim hehhehe
Nie mam zdjec, bo ona zniosla do siebie, bo i tak dzis jade tam przed impra. Pewnie jutro dolacze jakies foty:)
Dietkowo trzymam sie jak najbardziej, wczoraj bialkowy czwartek zaliczony:)
Waga dzis 64.7kg ponad trzy miesiace za mna III Fazy jeszcze tylko dwa zostaly:)hahahahah- zleci no nie?
Fajnie:)
Biznesowo- przedszkolowo tez dobrze i wszystko sie rozwija :) Trzymajcie kciuki:)
Buziaki



13 lipca 2011 , Komentarze (1)

DZ 260 FAZAIII( 100)


Witam Moje Drogie Kolezanki,
zaczynam dzien wczesnie, bo okolo 06.00 rano, mam jedna dziewcyznke, ktora przychodiz o 07.00 a ze lubie z rana meic czas dla siebie to wstaje przed 06.00.
Hm ale nie o tym miało byc - dzis jest moj 100 - ny dzien fazy III 260 diety dukana:)
I co Wam moge powiedziec, to to ,ze na III fazie jest juz trudniej wbrew pozorom, bo nie chodzi o chudniecie a o utrzymanie wagi, wiec bardzo trudno zachowac diete i spokoj hhaaaa,ale sie staram i efekty sa.
Juz niedlugo mi zostalo bo do 16.09, wiec mozna powiedziec: Pikus:)hahhaa w obliczu tego, co za mna, wiec sie trzymam, damy rade.
Nie ma odstepstw, dieta zachowana,ale cuzje ze pokusy sa wieksze i nabieraja na sile,ale nie dam sie:)
Dobrze koncze, bo jeszcze relax przed dniem pelnym wrazen hahahah
Buziaki

11 lipca 2011 , Komentarze (8)

DZ 258 FAZA III( 98)

Witam Moje Kochane:)
Dziekuje z amile slowa i zyczenia;)
Kochane, wczoraj byl fantastyczny dzien , bo spedzony z siostra jej druga polowka i mama;) Wieczorem fryzjer u nich  w domu a oto efekt:

Zrobilam sobie grzyweczke, mysle,ze fajna i przyciemnilam nieco kolor wloskow, juz nie chcialam rozjasniac, dazyc bede do braza przerywanego jasniejszymi pasemkami:)
Czekam na dzieci i kolejny dzien w przedszkolu:)
Milego dnia Kochane moje;)
Buziaki

10 lipca 2011 , Komentarze (4)

DZ 256 FAZAIII (97)

Witam Moje Kochane i Drogie Koleżanki:)

Nie zagladalam tu przez dluzszy czas, bo juz, i czasu mniej, i rzadziej czuje,ze jestem na diecie. Cel tez juz dawno osiagniety,wiec nie bardzo wiem o cyzm pisac. Hm moze o tym,ze nadal na diecie 100%, trzymam sie zasad, waga z dzis 64.5:) Wiec trzymam sie,ale to IIIfaza, ciekawe jak bedzie na IV 0d 16.09 - jesc normalnie,ale raz w tygodniu bialkowy czwartek, otreby i woda co dzien. Jestem pewna,ze to nie wystarczy bedzie trzeba zachowac wszelkie nawyki nabyte na diecie i uwazac co sie je i przede wszystkim kontrolowac wage;)
Czytam,ze u was raz tak raz tak, niektore doszly do celu - gratuluje;)
Ja nadal prowadze to mini przedszkole, sprawa sie rozwija, wiec trzymajcie kciuki:):):)
Buziaki

26 czerwca 2011 , Komentarze (8)

DZ 242 FAZA III (83)

Witam Moje Kochane Dziewczynki,
dziś mam małą rocznice - 8 miesięcy - Dukania:)
III Faza 83 dzień :):):)
Znacie juz moje sukcesy, udalo mi sie pozbyc 22kg ale mysle,ze wazniejsze jest to,ze nabylam wiele nawykow zywieniowych, moje przyzwyczajenia sie zmienily, ja jestem lzejsza. Jak juz pisalam psychicznie nieiwle sie zienilam, bowiem  w srodku zawsze bylam optymistka, wesola dziewczynka, zawsze szczesliwa i wesola:)
 To co znowu kilka fotek?
Why not:):)hahahah
Njapierw 86kg i wiecej:)

Teraz:
Waga:
Czasem 64,9 i 65 takie wahania w ciagu tygodnia:) A wygladam tak:
Moje ostatnie zdjecie z piatku 17.06. u gory te na dole to wczesniejsze:

No i nie moglam sie powstrzymac od tego zestawienia:
64kg                                 86kg

Dziewczynki jeszcze jedno w piatek mialam krolewski i siostra tez, wiec umowilysmy sie na wyypad do miasta do chinskiej:) Moiwie do siostry ale nie mam sie w co ubrac a ona daj spokoj nie mamy juz problemu nie jestesmy juz grube;):):)Swiete slowa:) Zarzucilam legginsy, bluzeczke i juz:)Wygladalam super:):):)hahaha
Buziam wszystkich i udanej niedzieli;)
papapapapa

22 czerwca 2011 , Komentarze (8)

DZ 238 FAZAIII(79 )
Witam Moje Kochane Dziewczynki, co tam u Was? Cztam,z eu Was w PL juzrozpoczely sie wakacje, tutaj dopiero 22 lipca- w moje urodzinki:) Ale, ale juz mnie to nie dotyczy, bo pracuje w domu i caly rok hhaaa.
Wczoraj mialam chlopca rozesmainego, cudownego i przeszczesliwego malucha.9 godzin nie wiem kidy minely na zabawie i tancach czas szybko zlecial:)A do tego spal mi jeszcze 2 godizny i juz za nim tesknilam:)
Miedzy innymi tak sie bawilismy:
Dzis bedzie weselej, bo bedzie jeszcze jedna dziewczynka w tym samym wieku i potem jeszcze jedna starsza:):):)
Super;) Dzis ladniejsza pogoda,wiec pojdziemy do parku na hustawki!!!!!!!!!!!!Buziaki

18 czerwca 2011 , Komentarze (8)

Nadal dien 235

Tak schudły siOstrzyczki, zobaczcie to my w sierpniu 2010:

Ja po lewej 
Caly czas po lewej jestem a na dole po prawej;
A teraz wygladamy tak i znowu ja po lewej:

Razem schudłyśmy ponad 42kg:):):):):)

18 czerwca 2011 , Komentarze (3)

DZ235 FAZAIII(76)

Kochane Moje no i stalo sie faktem moje samodzielne zatrudnienie , nie dochodzi do mnie,ze juz nie pojade do pracy. Dziewcyzny- moje managerki byly tak smutne, ze i mnie peklo serce. Kiedy zebralam dzieciaczki i przemawialam do nich plakali wszyscy. Potem prezenty, usciski i zyczenia.Tu prezenty od dzieci i dziewczyn moich. Dostalam piekna torbe, ktora uszyla specjalnie dla mnie moja kolezanka, bo kiedys powiedzialam,ze mi sie podoba jej - niesamowite, bo nie bylysmy najlepszymi kolezankami.Po prostu sie szanowalysmy - przemile to bylo. Bransoletke, bryloczek do kluczy, by co dzien pamietac o jednej z managerek, kartke wielka od dzieci, gdzie kazde napisalo cos do mnie i misia od wszystkich dzieci - nie mozliwym wiec bylo zachowac zimna krew.A i od jednej dziewczynki mydlko hand made, od drugiej bardzo niesmialej kartke...Cudownie

 Po pracy szybko do domku mojej siostry i szykowanie na imprezke z managerkami, szybkoprysznic,ukladanie wlosow, make up i najwazniejsze SUKIENKA. Umowilysmy sie z siostra,ze ona zalozy te moja z motylem a ja te jej co mam w avatarze. No i ja do szafy a tam nie ma sukienki, krzycze gdzie Ty masz sukienkę no w szafie - odpowiada. No nie i okazalo sie,ze podcza surlopu zostawila  wPL uwierzycie? Moj wieczor a tu nie mam sukienki hahahaha Ale spoko znalazlysmy cos w szafie siostry niestety nieco za duza,ale bolerko na to i bylo ok hahaha mam zdjecie ale jest nieco rozmazane,ale da Wam ogolny poglad hahahah:

Tak, wiec po katastrofie z sukienka bylo juz tylko lepiej, R byl z nami tez, wiec bylo super. Siedzielismy chyba ze 4 godziny gadalismy, śmialiśmy sie i wspominalismy oj bylo co  wspominac;):):):)
Na razie tyle spadam Kochane, dziekuje Wam za cudowne Slowa:):):)
Buziaki

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.