Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Fabiennka

kobieta, 38 lat, Przemyśl

160 cm, 54.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: W dniu urodzin 45 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

21 czerwca 2010 , Skomentuj
Siemka długo mnie nie było, ale sami rozumiecie sesja i musiałam się oddać części intelektualnej
jestem na pierwszym roku studiów uzupełniających magisterskich, niby mam mało przedmiotów, ale strasznie pogmatwane. Mam nadzieje, że jakość zaliczę i będę mogła pomyśle o wakacjach.
Z moją dieta nawet spoko staram się nie przekraczać dawki  kalorii tylko czasem, skusze się ma małego loda i to są moje małe grzeszki
mój jadłospis:
śniadanie: kawa, 2 kromki grahama z dżemem jabłkowym domowej roboty i cynamonem
obiad: udko z kurczaka i mizeria z ogórkiem, szczypiorkiem i jogurtem naturalnym
kolacja jeszcze nie wiem
Dzisiaj planuje długi spacer z moim ukochanym
Pozdrawiam

10 czerwca 2010 , Skomentuj
Siemka dzisiaj było od rana lepiej. Rano kawa później druga kawa aż w końcu pomyślałam, żeby coś zjeść
Na śniadanie garść musli z dżemem bo starałam się od czasu do czasu nie łączyć białek z węglowodanami
Na obiad mała miska zupy jarzynowej i na razie tyle, a na kolacje to jeszcze nie wiem
Po za tym jest strasznie gorąco a to zmusza do picia wody jak również zielonej herbaty

9 czerwca 2010 , Komentarze (2)
hej co tam u was słychać bo u mnie kiepsko
rano jak zwykle kawa a później zabrałam się za obowiązki domowe, jest strasznie goraca i ciezko mi to szlo ale po południu zabrałam się za obiad i zrobiłam naleśniki na słodko i ciężko się z tym czuje bo zjadłam aż cztery a miały być dwa ale to nic jutro będzie lepszy dzień
pozdrawiam

3 czerwca 2010 , Komentarze (1)
Od dzisiaj zaczynam swoja walkę....................................
Czy mi się uda nie wiem ,ale będę uparcie do tego dążyła<
Pozdrawiam Wszystkie VITALKI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.