© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (5)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 30842 |
| Komentarzy: | 423 |
| Założony: | 26 maja 2010 |
| Ostatni wpis: | 6 lutego 2014 |
Postępy w odchudzaniu
. Może w tym tygodniu będzie lepiej
. Dziękuję wszystkim za słowa otuchy, proszę dalej trzymać kciukasy
. Pozdrawiam wszystkich malinkowo
. Wczoraj i dziś trzymam się jarzynkowo i owocowo, waga nie spadła za wiele ale jestem w oczekiwaniu na odwiedziny@, właściwie powinna była zagościć wczoraj ale ma jakieś małe opóźnienie. Czuję się dobrze choć nie ukrywam, że mam różne ciągotki ale nie poddaję się bo trzeba być twardym a nie ,,miętkim''. Trochę głodna jestem więc idę spałaszować kawałek kalafiora z brokułem i pomidorem. Pozdrawiam Was serdecznieponiedziałek-początek tygodnia
. Stosując tę dietę w wielkim poście czułam się fantastycznie, jednak tym razem nie będzie to dieta czysto dr Dąbrowskiej, gdyż nie będę rezygnować z roślin strączkowych tj młodej fasolki i groszku w mieszance orientalnej
. tak więc na razie obstawiam dwa tygodnie, później się zobaczy. Waga startowa niestety 80kg, cofam więc pasek. Proszę o trzymanie kciukasów
. Miło i fajnie razem spędziłyśmy czas i od razu poprawa nastroju
, mam nadzieję że przez jakiś czas nic i nikt go nie zepsuje.. Jak tylko weszłam do domu, odstawiłam torbę, udałam się do łazienki i przywitałam się z panią ze szklanym okiem, pełna obaw stanęłam na niej (grzeszków dietetycznych w poznaniu troszkę było) a ona puszcza do mnie oko i pokazuje spadek, co nie omieszkałam zamieścić na pasku. Śmiem podejrzewać, że jeśli byłoby to poranne ważenie to byłoby jeszcze mniej. Cieszę się, że po tak długim zastoju wreszcie się coś ruszyło. Spacery po Poznaniu zrobiły swoje
Waga niby wróciła do paskowej, ale chodzi za mną ,,głód" i to wcale nie mały:(((((((((((((((( nie wiem czy się mu oprę, do tego ta pogoda jakaś śpiąca 
. Waga troszkę do góry, bo mimo, że się tańczyło to i jadło i
. Dietkę staram się trzymać tzn 5 posiłków, najpóźniej o 19 kończę jeśc, staram się dietetycznie choć zdażają się wpadki. Prawie miesięczny zastój z wagą był, przy małych wahaniach w górę w dół, dziś niewielki spadek poniżej 80-ki co od razu zaznaczam na pasku bez większych fanfar, bo musi się to ,,zaaklimatyzować". Miałam już taką wagę tuż przed świętami, ale jak to po świętach trochę poszło do góry zastało się i ani rusz w dół nie chciał pójść
witam w piękne, słoneczne, czwartkowe prawie
południe:)
, ustne zaliczone a na wyniki pisemnych trzeba poczekać do końca czerwca. Tak więc koniec stresa i wymówek z podjadaniem, ale teraz jestem przed wizytacją@ i znów trudno się opanować, choć walczę ile sił
troche zła jestem na siebie bo 4 czerwca mam weselną imprezę i liczyłam na większy spadek wagi a tu doopa, no trudno trzeba spiąć tę wcześniej wymienioną z imienia i walczyć dalej na 4 czerwca świat się nie kończy co nie????????????????/ troszkę mnie nie było pisemnie ale lekturowo owszem byłam obecna, może wynik nie rewelacyjny ale najważniejsze, że do przodu. Został jeszcze ustny z polskiego w poniedziałek o zgrozo dopiero o godz. 19 jako ostatnia z klasy
, no i czekanie na wynik pisemnych. Wprawdzie córka nie wybiera się na razie na studia tylko do szkoły policealnej, ale skoro przystąpiła do matury to chciałabym, żeby ją zdała, jestem dobrej myśli
i coraz częściej miewam chwile zwątpienia i znudzenia tym wszystkim. Waga około paskowa, raz idzie trochę w górę to znowu jak się przypilnuję wraca w granice paska ale nic poniżej niego
, dzisiaj chcę nad tym zapanować, jutro zamelduję czy dałam radę. Na razie zjadłam jabłko z jogurtem leśnym benecol, idę spić herbatkę zieloną. 
