© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
Zapraszam na wyzwanie 500 - od jutra - jest bardziej dopasowane do celu :)
Tak, muszę zmienić do wyzwanie na dzienne, żeby odhaczyć wykonanie planu
Jest to jakoś źle podane i złe liczy. w sumie z każdego dnia zrobiłam ponad 500 a nie dziennie.
Zaczynamy od 50 squat i dodajemy o 5 lub 10 więcej każdego dnia. Cel to wykonywanie 500 squat dziennie
Uczestnicy: 22
Uczestnicy: 18
Uczestnicy: 12
Więcej
ania2048
20 stycznia 2015, 13:54Zapraszam na wyzwanie 500 - od jutra - jest bardziej dopasowane do celu :)
ania2048
20 stycznia 2015, 13:37Tak, muszę zmienić do wyzwanie na dzienne, żeby odhaczyć wykonanie planu
Mooniiik
18 stycznia 2015, 00:30Jest to jakoś źle podane i złe liczy. w sumie z każdego dnia zrobiłam ponad 500 a nie dziennie.
ania2048
7 stycznia 2015, 09:22Zaczynamy od 50 squat i dodajemy o 5 lub 10 więcej każdego dnia. Cel to wykonywanie 500 squat dziennie