© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
DZIEŃ 38 Czwartek, 27 sierpnia
Mel B ABS, Mel B pośladki
DZIEŃ 39 Piątek, 28 sierpnia
Mel B brzuch, Mel B nogi, Mel B ABS
DZIEŃ 40 Sobota, 29 sierpnia
Mel B pośladki, Mel B brzuch
DZIEŃ 41 Niedziela, 30 sierpnia
Mel B nogi, Mel B ABS, Mel B posladki
DZIEŃ 42 Poniedziałek, 31 sierpnia
Mel B brzuch, Mel B nogi
kzaba
29 lipca 2015, 20:45Dla mnie też, ale deska na koniec jest wszędzie zabójcza ;)
queenola
28 lipca 2015, 15:13ABS jest dla mnie łatwiejsze niż Mel B brzuch :D
kzaba
26 lipca 2015, 20:48zaczynam od dzisiaj, lepiej późno, niż wcale ;)
ania2048
26 lipca 2015, 08:46ja mimo, ze to poczatkowe treningi mocno czuje, że mam mięśnie :)
queenola
23 lipca 2015, 09:52macie problem z treningiem brzucha? ja muszę lekko modyfikować ćwiczenia, a i tak nie jestem w stanie wykonać od początku do końca o.o
megiagnes
24 lipca 2015, 09:28Ja też modylikuje ale z czasem będzie lepiej:) nie poddawaj się ;)
queenola
22 lipca 2015, 22:34dołączam drugiego dnia, więc wykonałam zadanie i z pierwszego i drugiego :)
megiagnes
22 lipca 2015, 21:57Dołączam i melduje wykonanie zadania ; )