- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Mirin
16 grudnia 2020, 18:47Mnie pobolewa kolano od tych przysiadów zatem żegnam się i życzę Wam wszystkim powodzenia!
Mirin
10 grudnia 2020, 21:55U mnie dziś program minimum - 50
Mirin
6 grudnia 2020, 21:45A tak w ogóle - to świetne wyzwanie - ani za proste, dla mnie raczej trudne (mnie łatwiej przebiec pół godziny na orbim niż zrobić te 200 przysiadów) ale jak najbardziej w zasięgu :) Dzięki Silniejsza!
bogusia1301
6 grudnia 2020, 12:05Krew, pot i łzy
bogusia1301
4 grudnia 2020, 20:40Myślę że 4 x po 50 jest dużo przyjemniejszę jak liczę -niż raz do 200
angzyb
4 grudnia 2020, 17:50Ja dzisiaj tylko 110. Sprawy kobiece odebrały energię :(
bogusia1301
3 grudnia 2020, 19:04Brawo dziewczyny, jurto chyba na czworaka póję :-)
angzyb
3 grudnia 2020, 23:35Moje nogi zmieniają się w szczudła;) aż po tyłek bolą 😳
angzyb
3 grudnia 2020, 18:19Postanowiłam sobie, że do niedzieli zrobię 200 przysiadów na raz, bez przerwy na odpoczynek. I udało się dzisiaj! 212 na raz. Portki do zmiany 😳 ale warto 💪
Mirin
3 grudnia 2020, 16:50Mam zakwasy. A Wy?
angzyb
3 grudnia 2020, 18:20Ja mam takie ciężkie, kołkowe nogi:)
angzyb
2 grudnia 2020, 18:48Ojj ciężko, dzisiaj się zasapałam ja dzik gdy ryje w truflach... Ale warto! 210 pyklo:)
Dorqa82
1 grudnia 2020, 21:14Ciężko było ale 200-tką się skończyło :)
Mirin
1 grudnia 2020, 20:56Nie było łatwo ale liczę że każdego dnia będzie ociupinkę lepiej
angzyb
1 grudnia 2020, 20:30Prawie narobiłam w pory, ale poszło:)
angzyb
2 grudnia 2020, 09:46Ja też podzieliłam sobie na 2 tury. Musiałam odpocząć. Cel mam taki aby do niedzieli 200 pyklo na raz. Dzisiaj nawet wstałam z łóżka a nogi nie odpadły 😋