- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 43 Wtorek, 24 lutego
dziś zrobiłam coś tylko dla mnie-będę piękniejsza
DZIEŃ 44 Środa, 25 lutego
dziś zrobiłam coś tylko dla mnie-będę piękniejsza
DZIEŃ 45 Czwartek, 26 lutego
dziś zrobiłam coś tylko dla mnie-będę piękniejsza
DZIEŃ 46 Piątek, 27 lutego
dziś zrobiłam coś tylko dla mnie-będę piękniejsza
DZIEŃ 47 Sobota, 28 lutego
dziś zrobiłam coś tylko dla mnie-będę piękniejsza
Florentinaa
23 stycznia 2015, 10:21nowy balsam, spacerki mnie uspakajają, rozgrzewająca maść na noc na stopy
malenkasylwia
23 stycznia 2015, 06:12wizyta u fryzjera już się nie mogę doczekać :)
malenkasylwia
22 stycznia 2015, 21:30maska na włosy :)
Minotaur#
21 stycznia 2015, 00:37spacer codziennie i kupiłam sobie pościel w Ikei bo mają cudne ceny na pościel.
Florentinaa
21 stycznia 2015, 00:01gimnastyka krem nowe odżywki do włosów spacer
malenkasylwia
20 stycznia 2015, 21:24maska na włosy, kosmetyczka
Florentinaa
19 stycznia 2015, 22:58Farba na włosy, manicure, krem, gimnastyka godzinę
malenkasylwia
17 stycznia 2015, 22:41maska na włosy i gorąca relaksująca kąpiel, do tego woda z miętą i cytryną zapodana w kieliszku :)
VikiMorgan
16 stycznia 2015, 13:22wczoraj zjadłam późno obfitą kolację i miałam dużo lepszy sen i łatwiej dzięki temu się rano wstawało :). Relaks to podstawa jednak.
Minotaur#
16 stycznia 2015, 15:23Grzesznico:) ja po obfitym żarciu spać nie mogę. Co do przysiadów - nie chciało mi się ich robić w łazience a krem był pod ręką:)
VikiMorgan
16 stycznia 2015, 16:31ja na głodnego spać nie mogę, a że w dzień jem umiarkowanie to po treningu wsuwam aby w dupkę a nie w bandzioch poszło,,,,, nie mam od 2 lat cellulitu bez smarowania się :)
Minotaur#
16 stycznia 2015, 08:52spacer ponad 7 km, hula hop 40 minut, krem antycellulitowy na uda, serum na twarz:)
VikiMorgan
16 stycznia 2015, 13:21a nie lepiej zrobić kilka przysiadów zamiast kremu antycell na uda?
Minotaur#
15 stycznia 2015, 10:29Wczoraj było ciepło to spacer szybkim krokiem-8 przystanków tramwajowych, kąpiel w oliwce, hula hop 20 minut:)
munnecabrava
15 stycznia 2015, 08:34wypożyczę sobie jakieś książki ;) maska na Twarz bo na włosy była rano ;)
malenkasylwia
14 stycznia 2015, 21:36paznokcie :) i długa kąpiel :)
VikiMorgan
14 stycznia 2015, 20:40Wczoraj zrobiłam sobie 45 min drzemkę po pracy i fajnie mnie zregenerowala a dziś znioslam starszej pani walizkę na peron bo żaden facet nie widział staruszki z walizka. Pani była wdzięczna a ja stwierdziłam w duszy że siła rośnie i opłaca się ganiac na treningi. Humor dużo lepszy i więcej to warte niż pusto lalkowe balsamowanie i robienie pazurów chociaż to też ważne ale jako margines tego co powinnyśmy robic dla siebie. Humor Relax i wiara w siebie dla mnie najważniejsze.
186kluseczka186
14 stycznia 2015, 17:27rzeski, w planach pazurki, balsamy
Minotaur#
14 stycznia 2015, 12:29Balsam pięknie pachnący na całe ciało i w trakcie powrotu do domu przystanek wcześniej wysiadłam i przeszłam dodatkowo. Do tego maska na włosy. Hula hop 20 minut i rozciąganie 10 minut.
Florentinaa
14 stycznia 2015, 09:46Gimnastyka godzinę, dobre śniadanko, krem do rąk, krem do stóp, i zaraz pomyślę co jeszcze
munnecabrava
14 stycznia 2015, 09:23basen sauna ;) maska na włosy ;) i może dzisiaj uda mi się z paznokciami bo wczoraj było biednie. Oczywiście shea na buźkę na noc. I z rozdział mojej książki ;)
Godzinadziennie
13 stycznia 2015, 23:57Jak u mnie ? - skakanka, przysiady, plank, godzina spaceru, balsam po prysznicu.
liliput1979
13 stycznia 2015, 23:06Oczywiście dieta i ćwiczenia, balsam, krem na stópki(, bo niedługo wiosna i trzeba zadbać) oraz serum na buźkę :)