na spadek aż 3 kilo do końca lutego nie liczyłam, tym bardziej, że późno dopisałam się do wyzwania, ale grupa zawsze motywuje do większego wysiłku:) no i spadek jakiś tam jest :)
Dorqa82
11 lutego 2015, 16:01
U mnie idzie pomalutku ale i tak cieszę się z każdej 0,1kg masy mniej :)
U mnie dokładnie tak samo:(( Ale staram się nie poddawać... Co robicie żeby się udało? Ja ciągle nie mam czasu siły na ćwiczenia.. okropne to zalatanie, i wiem.. wymówki:)
Ja wierzę, że się uda :) Dzisiaj już do celu 1,1 kg :) więc kto wie... :) A co robię - idealnie dietuję i ćwiczę 4-5 razy w tygodniu po nocy, bo tylko wtedy mam chwilę dla siebie :)
cos z tym liczeniem jest nie tak, dzisiaj dodałam -0,7 kg a w rankingu pokazuje -3kg i 100% realizacji :( to samo mam w wyzwaniu -4 kg do końca marca :(
Dorqa82
5 lutego 2015, 08:19
Oby tak zostało :) Tzn. to, że idziemy jak burza :)
Wczoraj wieczorny godzinny spacer szybkim tempem i 200 kalorii mniej. Niby niedużo, ale serce troche przyspieszyło, zgrzałam się i świetnie spałam. Dziś też idę. Kupie sobie kijki do nordic walking. Czy ktos z Was ma juz takie i wie na co zwrócić uwagę kupująć?
slemaczek25
4 marca 2015, 13:16Udało się nawet 4 kg
kosi-kosi
25 lutego 2015, 10:50No i się nie uda... popłynęłam:(( Choć mam jeszcze kilka dni...
Morozkowa
25 lutego 2015, 10:38ja sie zważe dopiero w piatek, mam nadzieję ze coś ubyło :) pozdrawiam
Minotaur#
24 lutego 2015, 10:49No nie będzie 3 kg:(. Jeszcze teraz przed okresem...spuchłam, wody nabrałam...
kadus90
18 lutego 2015, 17:10u mnie ostatnio delikatny wzrost... tuż przed @...
aska1277
16 lutego 2015, 08:43Powolutku ale do przodu....a Wam jak idzie?
moiraine
22 lutego 2015, 00:54na spadek aż 3 kilo do końca lutego nie liczyłam, tym bardziej, że późno dopisałam się do wyzwania, ale grupa zawsze motywuje do większego wysiłku:) no i spadek jakiś tam jest :)
Dorqa82
11 lutego 2015, 16:01U mnie idzie pomalutku ale i tak cieszę się z każdej 0,1kg masy mniej :)
Morozkowa
11 lutego 2015, 22:23to tak samo jak u mnie :) damy rade :)
zagrubabuba
11 lutego 2015, 08:482,5 tygodnia do końca a mnie zostało do zrzucenia 1,9 kg :) oby się udało :)
kosi-kosi
13 lutego 2015, 09:25U mnie dokładnie tak samo:(( Ale staram się nie poddawać... Co robicie żeby się udało? Ja ciągle nie mam czasu siły na ćwiczenia.. okropne to zalatanie, i wiem.. wymówki:)
zagrubabuba
13 lutego 2015, 10:03Ja wierzę, że się uda :) Dzisiaj już do celu 1,1 kg :) więc kto wie... :) A co robię - idealnie dietuję i ćwiczę 4-5 razy w tygodniu po nocy, bo tylko wtedy mam chwilę dla siebie :)
aska1277
10 lutego 2015, 09:10Oj mi też coś oporni to idzie?
moiraine
9 lutego 2015, 23:05Pewnie tyle nie zrzucę, ale może chociaż z 1,5kg się uda ;) buziaki :)
Morozkowa
10 lutego 2015, 21:40musi sie wkońcu udać :)
motyl86
9 lutego 2015, 18:50Mi coś słabo idzie................ :(
Morozkowa
10 lutego 2015, 21:40a co robisz w tym kierunku żeby zrzucić? dasz rade :) pozdrawiam
motyl86
12 lutego 2015, 18:47staram się bardzo dbać o to co jem, jutro ważenie więc trzymać kciuki, wiem że dam radę jak się zbiorę w sobie :)
kosi-kosi
9 lutego 2015, 08:22Hahaha, właśnie zdałam sobie sprawę, że zaniżyłam wagę początkową o 10kg xD
grazia66
7 lutego 2015, 18:53cos z tym liczeniem jest nie tak, dzisiaj dodałam -0,7 kg a w rankingu pokazuje -3kg i 100% realizacji :( to samo mam w wyzwaniu -4 kg do końca marca :(
Dorqa82
5 lutego 2015, 08:19Oby tak zostało :) Tzn. to, że idziemy jak burza :)
kosi-kosi
5 lutego 2015, 07:30Cudownie:)) Idziemy jak burza:))
Dorqa82
3 lutego 2015, 22:54Właśnie dodałam kolejne 166kcal do spalonych :) Teraz już tylko spanie :)
Dorqa82
3 lutego 2015, 22:19Ćwiczę od kilku dni. Dzisiaj spalone 441kcal.
aska1277
3 lutego 2015, 15:12witam nikt nie podal wagi poczatkowej ? :)
Morozkowa
4 lutego 2015, 16:57ja podałam :)
Minotaur#
3 lutego 2015, 14:06Wczoraj wieczorny godzinny spacer szybkim tempem i 200 kalorii mniej. Niby niedużo, ale serce troche przyspieszyło, zgrzałam się i świetnie spałam. Dziś też idę. Kupie sobie kijki do nordic walking. Czy ktos z Was ma juz takie i wie na co zwrócić uwagę kupująć?
kosi-kosi
3 lutego 2015, 12:29Dla mnie te 3kg to powinien być dopiero początek;-) damy radę.