ja 90,2 przy 160 masakra

Jakie diety stosujecie dziewczyny? Jestem ciekawa, bo sama nie mam żadnej konkretnej i boję się, że nie uda mi się dojść do wymarzonej wagi, po prostu ograniczając jedzenie...

Na dzień dzisiejszy : nieszczęsne 87,2kg... Dziś pierwszy dzień wyzwania, a ja właśnie miałam spadek motywacji... Mam nadzieję, że mimo wszystko uda mi się...

Moja dzisiejsza waga : 70,9 kg przy wzroście 162 cm

Ja mam 83,5 kg :)

ja ważę 58kg, wzrost 154cm

ja waże 73 kg przy identycznym wzroście

Myślicie ,że dieta "1000 kcal" jest racjonalna? :)

I szkoda że w rankingu nie widać ile kto waży bo tak miło było widzieć czy ktoś ma podobną wagę do mnie. Ja na dziś mam 71,4kg przy 168cm

Hej, ja odchudzam się od ponad roku, zawsze była to zdrowa dieta ok1400kcal, ćwiczenia ale od stycznia waga praktycznie stoi. Spadło mi przez ten rok 20kg, teraz dołączam do Was bo czas zgubić te ostatnie kg. Moja dieta już na mnie nie działa i tak sobie myślę ze od soboty ruszę z dietą 3d chili, choć jestem przeciwnikiem takich diet to zawsze to będzie coś nowego dla mojego organizmu i może w końcu waga zacznie spadać. Powodzenia))))

w jaki dzień ważenie?

Ważymy się codziennie czy jak to działa?

:-) w kupie siła :-) że się tak brzydko wyrażę 3mam kciuki za was i za siebie :-) Powodzenia.

Jak to mówią, w grupie raźniej! Trzymam kciuki za nas wszystkie! :-)

Ja również chętnie się dołączę :). Mam nadzieję, że z waszą motywacją tej jesieni będę szczuplejsza, pogodniejsza i pewniejsza siebie. Do dzieła dziewczyny ! 3mię kciuki za każdą z Was !

Może to mnie w końcu zmobilizuje do wytrwania w diecie, bo ostatnio zamiast chudnąc-tyję:(

Życzę Wam i sobie powodzenia. Mam nadzieję, że wytrzymam.

Cześć, życzę Wam powodzenia i wytrwałości. Ciekawa jestem czy mi się uda, bo przede mną jeszcze drugie wyzwanie - 55 dni bez słodkiego, a to mnie zgubiło, więc teraz mam co zrzucać. Jestem zawziętą cholerą, więc mam nadzieję, że dam radę. Cieszę się, że do Was dołączyłam. Pozdrowionka i powodzenia. Trzymam za Was kciuki !!!!

powodzenia Kochane ;) mam nadzieję, że wszystkie osiągniemy wymarzone efekty :)

Wczoraj zaraz po dołączeniu do wyzwania przypadkiem przeczytałam sobie horoskop przeglądając gazetę .... "Nie podejmuj żadnych wyzwań ,może nie starczyć CI czasu " PFFF muszę teraz udowodnić,że horoskopy kłamią :)