© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 stycznia 2012, 11:37
Czy znajdą się chętne vitalijki które mają ok 160cm wzrostu i pokazałyby swoją figurę po schudnięciu?
Potrzebuję motywacji, już tak długo walczę ze sobą i swoimi słabościami i kompleksami, wiem, że nigdy nie będę wyglądała jak dziewczyna mająca 170cm wzrostu. Chciałabym znaleźć kogoś, kto osiągnął sukces mając niski wzrost. Ja sama mam 158cm i mimo wagi paskowej wyglądam na dużo więcej, jakoś opornie mi idzie te chudnięcie, typ figury gruszka/dzwon nie pozwala mi na uzyskanie nóg o jakich bym mogła pomarzyć - są krótkie i do tego potężne uda (mając 49kg miałam uda 56/57cm teraz mam 59cm 
)
Czuję, że mam ochotę olać wszystko, efekty tak powoli przychodzą 
dieta - mż, ćwiczenia - rowerek 30/45min i rzadko stepper. Najgorzej z brzuchem ten ani drgnął w sumie ćwiczenia na brzuch wykonuje w małej ilości ale poprostu nie daję rady więcej i szybko się przez to zniechęcam.
Jak nie Wy to nie wiem, poradźcie coś proszę, zmotywujcie bo to działa a ja tak bardzo chciałabym do lata nie wyglądać jak tłusty kurdupelek.
31 stycznia 2012, 13:11
Ja mam 155 cm wzrostu i rozumiem ból chudnięcia ;/ problem potem polega na tym że u mnie przy takim wzroście widać nawet 0,5 kg w górę ale w dół już nie za bardzo ;/ zrzuciłam już ponad 5 kg z 56 ważę 51 i w sumie tylko tyle że widzę po wymiarach jak wiele kg straciłam a jak niewiele cm mi ubyło ;/Jak ważyłam 56 kg to było taktalia - 73 cmbrzuch - 85 cmbiodra - 93 cmudo 56 cmłydka 37 cmA teraz ważąc 51 kg talia - 69 cmbrzuch - 75 cmbiodra - 90 cmudo 54 cmłydka - 36 cm zdjęć niestety sprzed diety nie wrzucę bo nie mam nienawidziłam siebie więc też nie chciałam się oglądać :P
31 stycznia 2012, 13:14
31 stycznia 2012, 13:15
31 stycznia 2012, 13:27
Ewelajna24 moim zdaniem to Ty juz jestes chuda z 56 kg i nogi masz szczuple zgrabne ja waze 55 kg a mam 168 i nie mam tak szczuplych i ladnych nog
31 stycznia 2012, 13:29
31 stycznia 2012, 13:31
31 stycznia 2012, 13:34
. zaraz Wam pokażę
Edytowany przez ewelajna24 31 stycznia 2012, 13:35
31 stycznia 2012, 13:35
31 stycznia 2012, 13:36
