© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 stycznia 2022, 19:18
Hej, piszę do Was z mega wielkim stresem. Aczkolwiek chciałabym byście ocenili mój wygląd. Ja wiem, że jest źle. Ale warto też usłyszeć to od innych. Mam 164 cm wzrostu , 25 lat, i czuję się mega zaniedbana. Waga pokazuje smutne 77 kg. Proszę o szczere opinie.
23 stycznia 2022, 19:45
Za tydzień rusza miesięczne wyzwanie punktowe na Vitalii - dołącz, będziemy się razem motywować :)
ooo, a możesz mi powiedzieć coś więcej? Wyzwanie punktowe ?
Tu masz link do obecnej EDYCJI Za tydzień się kończy i startuje kolejna :)
Edytowany przez Tonya 23 stycznia 2022, 19:45
23 stycznia 2022, 20:03
No bardzo mi przykro, ale niestety jeszcze niedawno przy tej wadze w bieliźnie wygladałam podobnie, a mam 57 lat. To mój wzrost i myślę, ze w Twoim wieku nie powinnaś przekraczać 56-58 kg
Tak wiem, mam tego niestety świadomość.
Nie załamuj się. Dobra dieta typu np. zupowej czy keto, czy plaż południa pozwoi Ci szybko sobie z tym dać radę. Przy tych dietach nie czuć glodu...
Dieta zupowa lub plaż południa!? Wtf? Mamy XXI wiek, a ludzie nadal stosują jakieś durne diety, które w ostateczności prowadzą tylko do jojo.
Rozsądnie rozpisana dieta dostarczająca wszystkich niezbędnych witamin i ruch, a waga będzie spadać w dół. Potrzeba tylko samozaparcia i konsekwencji w działaniu.
Powodzenia🤞
23 stycznia 2022, 20:04
Sama wiesz, że warto schudnąć. Myślę, że przy schudnięciu 15kg już by była mega różnica i wyglądałabyś super. Nie warto moim zdaniem ustawiać sobie z góry jakiegoś celu żeby być w rozmiarze XS. Ważne żeby zejść z otyłości.
23 stycznia 2022, 20:31
Hej, piszę do Was z mega wielkim stresem. Aczkolwiek chciałabym byście ocenili mój wygląd. Ja wiem, że jest źle. Ale warto też usłyszeć to od innych. Mam 164 cm wzrostu , 25 lat, i czuję się mega zaniedbana. Waga pokazuje smutne 77 kg. Proszę o szczere opinie.
Wydaje mi się, że masz zadatki na klepsydrę. Jesteś młoda, co jest dużym atutem przy chudnięciu. Dasz radę, pochwal się za kilka miesięcy zdjęciem z mniejszym bagażem. Do lata będzie cudna sylwetka.
23 stycznia 2022, 21:38
Hej, piszę do Was z mega wielkim stresem. Aczkolwiek chciałabym byście ocenili mój wygląd. Ja wiem, że jest źle. Ale warto też usłyszeć to od innych. Mam 164 cm wzrostu , 25 lat, i czuję się mega zaniedbana. Waga pokazuje smutne 77 kg. Proszę o szczere opinie.
Nie umiem oceniać odległości, wieku i wagi. Nie lubię oceniania wyglądu, ale ponieważ wywołałać użytkowniczki do tablicy, ośmielę się napisać, że masz piekne cialo. Mega kobiece. Pewnie chcesz troche zrzucić. Jeśli tak to dla zdrowia zawsze warto. I dla samopoczucia, ale dla mnie piękne...
23 stycznia 2022, 21:44
Ćwiczenia, dieta (żadna głodówka!) i będzie pięknie :)
23 stycznia 2022, 21:50
Mój wzrost. Ja ważę 64 kg i porównując nas dałabym Tobie co najmniej 10 kg więcej ode mnie.
23 stycznia 2022, 22:35
Nie obraz się, ale jestem 10 lat starsza, urodziłam 3 dzieci i wyglądam całkiem podobnie, przy wzroście 168 cm i wadze 82-83 kg... Masz potencjał, bo widać wcięcie w talii, masz fajny biust... jesteś młoda, naprawdę dasz radę i będzie dobrze. Powodzenia!
23 stycznia 2022, 23:09
nie wiem czy to kwestia zdjec czy naprawdę tak wyglądasz ale mi to wyglada na lekko 85 kg jak nie więcej. Sporo do zrobienia wiec do dzieła !
Edytowany przez ByleDo60 23 stycznia 2022, 23:10
