© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 stycznia 2022, 19:18
Hej, piszę do Was z mega wielkim stresem. Aczkolwiek chciałabym byście ocenili mój wygląd. Ja wiem, że jest źle. Ale warto też usłyszeć to od innych. Mam 164 cm wzrostu , 25 lat, i czuję się mega zaniedbana. Waga pokazuje smutne 77 kg. Proszę o szczere opinie.
23 stycznia 2022, 19:21
No bardzo mi przykro, ale niestety jeszcze niedawno przy tej wadze w bieliźnie wygladałam podobnie, a mam 57 lat. To mój wzrost i myślę, ze w Twoim wieku nie powinnaś przekraczać 56-58 kg
Edytowany przez araksol 23 stycznia 2022, 19:22
23 stycznia 2022, 19:23
No bardzo mi przykro, ale niestety jeszcze niedawno przy tej wadze w bieliźnie wygladałam podobnie, a mam 57 lat. To mój wzrost i myślę, ze w Twoim wieku nie powinnaś przekraczać 56-58 kg
Tak wiem, mam tego niestety świadomość.
23 stycznia 2022, 19:25
Nie ma się co zastanawiać - jest dużo do zrobienia, bierz się za ćwiczenia i dietę, a do wakacji będzie dobrze :) Masz ładne nogi i piersi, najważniejsze zrzucić balast z brzucha. Powodzenia!
23 stycznia 2022, 19:26
wygladasz jak ja. Ja się zmotywowałas kilka miesięcy i zaczęłam niskoweglowodonaowe waga powoli ale spada.
ostatnio kupiłam smartbanda bo robiłam żałosne 1000krokow dziennie, by się zmotywować do ruchu i na razie działa
23 stycznia 2022, 19:27
Za tydzień rusza miesięczne wyzwanie punktowe na Vitalii - dołącz, będziemy się razem motywować :)
23 stycznia 2022, 19:27
No bardzo mi przykro, ale niestety jeszcze niedawno przy tej wadze w bieliźnie wygladałam podobnie, a mam 57 lat. To mój wzrost i myślę, ze w Twoim wieku nie powinnaś przekraczać 56-58 kg
Tak wiem, mam tego niestety świadomość.
Nie załamuj się. Dobra dieta typu np. zupowej czy keto, czy plaż południa pozwoi Ci szybko sobie z tym dać radę. Przy tych dietach nie czuć glodu...
23 stycznia 2022, 19:30
Hej, piszę do Was z mega wielkim stresem. Aczkolwiek chciałabym byście ocenili mój wygląd. Ja wiem, że jest źle. Ale warto też usłyszeć to od innych. Mam 164 cm wzrostu , 25 lat, i czuję się mega zaniedbana. Waga pokazuje smutne 77 kg. Proszę o szczere opinie.
Mi to wygląda na więcej niż 77 :(
23 stycznia 2022, 19:32
Za tydzień rusza miesięczne wyzwanie punktowe na Vitalii - dołącz, będziemy się razem motywować :)
ooo, a możesz mi powiedzieć coś więcej? Wyzwanie punktowe ?
23 stycznia 2022, 19:33
Hej, piszę do Was z mega wielkim stresem. Aczkolwiek chciałabym byście ocenili mój wygląd. Ja wiem, że jest źle. Ale warto też usłyszeć to od innych. Mam 164 cm wzrostu , 25 lat, i czuję się mega zaniedbana. Waga pokazuje smutne 77 kg. Proszę o szczere opinie.
Mi to wygląda na więcej niż 77 :(
śmiało daj znać znać na ile, tylko szczerze.
