Temat: Almased - grupa wsparcia

LadyAnaa napisał(a):

dzieńdoberek, wreszcie coś ruszyło, co prawda tylko -0,2 ale już zaczęłam się załamywać brakiem spadków, ale już wiem że w takim tempie celu nie osiągnę w pół roku tak jak zakładałam, no chyba że wydarzy się jakiś cud   [/quoteb

 

Ja tez nie mialam dlugo spadku ,chyba z dwa tygodnie .Ostatnio nawet waga mi podskoczyla z 78 do 79,5 byla malpa  i pewnie to byla przyczyna .Ostatnio nawet sobie dietowanie troche odpuscilam   no i nawet jadlam slodkosci -bo wlasciwie sie zniechecilam do dtgo odchudzania  .Wczoraj weszlam na wage i jakiez wielkie bylo moje zdziwienie -waga pokazala 77,8  dzisiaj 77,6kg.ale nie wiem co jest przyczyna takiego zastoju ,troche sie ruszylo ale przynam ze proszek zasadowy zaczelam pic 2 razy dzinnie .

wiola0930 napisał(a):

Hej u mnie -1kg ;) cos zaczyna sie ruszac , mam nadzieje ze tak bedzie dalej. Ale mam do Was pytanie, jak zjem obiad dzisn np piers z kurczaka + cukinia to wieczorem nie mam wogole ochoty na kolacje i wczoraj i przedwczoraj nie pilam almy na wieczor, czy to ma jakis wplyw. Tzn czy powinnam pic ja 2 razy rano i wieczorem , jak wieczorem nie jestem glodna wogole??? Czy moge jej nie pic 2 raz ??Pozdrawiam i gratuluje wam spadku wagi !!!;)