© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 maja 2012, 18:40
20 maja 2012, 21:28
kur.. nie jem za mało, jadłam 1000 kcal było za mało, kazałaś mi zwiększyć do 1200 kcal, to zwiększyłam nie będę się objadała jak świnia!
20 maja 2012, 21:30
Trzeba jeść 1250 kcal aby chudnąć . Aby utrzymać wagę trzeba jeść 1500 kcal . Więc 1200 kcal to nie jest mało ! Ja jem 1100 kcal i jakoś głodu nie czuję . -,- A 1800 kcal to już ostra przesada .
20 maja 2012, 21:33
20 maja 2012, 21:44
20 maja 2012, 22:06
Co do tabletek to muszę Ci powiedzieć, że nie działają. Ja niestety wypróbowałam większość na sobie (tak wiem głupia byłam i wstyd mi za to) i naprawdę nie działają.
Co do do tej tabelki z interii. Pytałam lekarza właśnie o tą tabelkę i ilość kalorii które powinnam zjadać - według tabelki 2300. Lekarz stanowczo mi odradził stosowanie się do niej. Mam jeść najwyżej 1500 kalorii. Jest to zalecenie lekarza. Te tabelki są do niczego.
20 maja 2012, 22:27
Co do tabletek to muszę Ci powiedzieć, że nie działają. Ja niestety wypróbowałam większość na sobie (tak wiem głupia byłam i wstyd mi za to) i naprawdę nie działają. Co do do tej tabelki z interii. Pytałam lekarza właśnie o tą tabelkę i ilość kalorii które powinnam zjadać - według tabelki 2300. Lekarz stanowczo mi odradził stosowanie się do niej. Mam jeść najwyżej 1500 kalorii. Jest to zalecenie lekarza. Te tabelki są do niczego.
Edytowany przez 047592686631d02ca1c1dcf5757b6816 20 maja 2012, 22:28
20 maja 2012, 22:38
Edytowany przez karolinar202 20 maja 2012, 22:40
20 maja 2012, 22:44
20 maja 2012, 23:15
21 maja 2012, 00:49
Mam MŻ+RUCH :) Najlepsze :)
