Temat: środki odchudzające

Bisacodyl <3

Kalorii może faktycznie masz ciut za mało jak na taki wysiłek fizyczny. Może nie jedz tych wszystkich lodów, batonów musli... Jest w nich sam tłuszcz i cukier i to właśnie potem Ci się odkłada. No i ja bym z parówek zrezygnowała - tłuszcz, tłuszcz i jeszcze raz tłuszcz i nic wartościowego. Co do bananów to nie wiem czemu panuje powszechne przekonanie, że nie wolno ich jeść bo tuczą. Tak, może i są kaloryczne w 100gramach jest około 100 kalorii, ale są też zdrowe wbrew pozorom. Ma dziewczyna banany to niech je, nie w nich leży problem. Co do tabletek to ja bym odradzała bo one NIC nie pomagają, kasa idzie w błoto. Lepiej dodaj więcej białka do diety: jajka. szynka drobiowa chuda, jogurty...itp

Autorka pewnie chciałaby schudnąć 5 kg w 5 dni ;D

Nie. Chciałabym schudnąć 5 kg w 2-3 miesiące. 

Słuchałam wypowiedzi dietetyka. Suplementy mogą pomóc. 50% dieta, 40% ćwiczenia, 10ab% suplementy... przed wysiłkiem L-Karnityna, Zielona Herbata w talbletkach np. lub Therm Line II przed wysiłkiem....

o rety, przecież w odchudzaniu nie o kalorie chodzi, można zjadać i pieć tysięcy kalorii pod postacią białka albo tłuszczu i nie tyć a wręcz chudnąć w oczach, można jeść i 1000 kalorii dziennie, a waga będzie stała w miejscu jak organizm zacznie oszczędzać bo nie dostanie wszystkiego czego mu potrzeba. Kluczem jest dobre zbilansowanie posiłków pod względem zawartości (białka, tłuszcze, węglowodany i mikroskładniki) a nie ich kaloryczność, przy źle ustawionej diecie żadne środki odchudzajace  nie pomogą

Co myślicie o piciu octu jablkowego ? czy ktos juz stosowal ? Jesli tak czy pomaga w utracie wagi ?