4 kwietnia 2008, 00:07
Miesiąc temu kupiłem rower stacjonarny. Z wielkim zapałem na niego wsiadłem (miałem przygody z tym sprzetem w koszarach). Po 30 min jazdy okazało sie że przejechałem na nim 4 km, predkośc średnia 8,2 a kalorii 89.
Byłem zdziwiony czemu tak mało, okazało sie ze ten rower ma małe koło zamachowe (wielkości rowerku dla dzieci). Mam ptranie w związku z tym o wasze dokonania na rowerze, sa tu strony dla ludzi ze steperami i hula hop to moze tu bedziemy chwalic się dokonaniami na rowerach stacjonarnych - tulko zapewne trzeba bedzie zrobic jakąś kategorie. Ja posiadam rower firmy ROVERA
21 kwietnia 2008, 10:42
Od dzisiaj powrót do pedałowania ,jakoś ten czas (90 min) szybko zleciał .
Pozdrawiam
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
22 kwietnia 2008, 11:48
22 kwietnia 2008, 17:38
jak rezultaty? czy spala to tluszczyk czy tylko idzie masa??? nogi juz mam grube,a grubszych miec nie chce;p
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
22 kwietnia 2008, 18:59
Spadają kilogramy i obwody jeżdżę na mniejszym obciążeniu, dość szybkim tempie
![]()
, popołudniu 15km 30 minut, w sumie dzisiaj 40km 92minuty jazdy, 912 kalorii spalonych
![]()
23 kwietnia 2008, 09:23
moniczkas2608 jestem pzrykladem ze rowerek pomaga schudnac o cm leca ;)
sobota godzina = 26 km
niedziela = len
poniedzialek 60 min 28 km
wtorek 60 min 28 km :)
no no pedałowac :)
23 kwietnia 2008, 10:16
Witam a ja jak zwykle 90 min.
Pozdrawiam wszystkich zaawansowanych i początkujących i namawiam do wspólnego pedałowania bo WARTO!!!
23 kwietnia 2008, 12:32
Wobec tego od dzis bede jezdzic:) do wakacji trzeba zgubic troszke sadelka;p
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
23 kwietnia 2008, 19:34
jeszcze 14km razem dzisiaj 40km 92 minuty jazdy
![]()