Temat: BIEGANIE - MOTYWUJEMY !!

Watek bedzie dotyczył biegania, piszcie ile schudlyscie dzieki temu ,ile czasu biegacie i ile razy tygodniowo. Wstawiajcie zdjecia i wogole motywujcie !!.
Ja biegam juz od miesica ( nie regulanie) i chudlam 3,5 kg... -3cm w brzuchu, po 1 cm mniej w udach, lydkach i szyji :)
Pasek wagi

O właśnie! U mnie 12 się zaczyna! (torcik) maj to dobry miesiąc :D Niech nam noga lekką będzie po wsze czasy ;)

A ja zaczęłam w listopadzie. Teraz wybiła 2.5-rocznica (impreza)

ggeisha napisał(a):

A ja zaczęłam w listopadzie. Teraz wybiła 2.5-rocznica

Twarda zawodniczka! :D

Pati a ja myślałam, że Ty już w kołysce zaczynałaś:-)

Pasek wagi

Progres_Pati napisał(a):

ggeisha napisał(a):

A ja zaczęłam w listopadzie. Teraz wybiła 2.5-rocznica
Twarda zawodniczka! 
Ja twarda? No to Ty to już chyba z diamentu!

lidianna napisał(a):

Pati a ja myślałam, że Ty już w kołysce zaczynałaś:-)

Lidi możliwe, że chciałam...:Dponoć pupsko mnie nosiło i nie uleżałam chwili...;)

Ggeisha, a skąd! Jakiś zlepek leciwych komórek, ale idzie je podrasować :D

u mnie roczek w styczniu był:)

Wszystkiego Najlepszego!

Mi na przełomie kwietnia/maja minęły dwa latka, które uczciłem życiówką na 5km (20:41) :-) Cieszę się, że jest ciągły progres i od ponad roku kontuzje mnie omijają.

Pasek wagi

Czego chcieć więcej..:) Gratuluję pięknej życiówki, pomykasz jak wiatr :)

KDthunderup - gratuluję życiówki:-)

ja wczoraj zaliczyłam 13 km, ale czas kiepski, bo na początku złapała mnie kolka i dopiero na 5 km odpuściła, ale jakby nie bylo już po 21 to pewnie jeszcze bym dalej pobiegła:-)

a to mój cel na wrzesień:-)

 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.