Temat: BIEGANIE - MOTYWUJEMY !!

Watek bedzie dotyczył biegania, piszcie ile schudlyscie dzieki temu ,ile czasu biegacie i ile razy tygodniowo. Wstawiajcie zdjecia i wogole motywujcie !!.
Ja biegam juz od miesica ( nie regulanie) i chudlam 3,5 kg... -3cm w brzuchu, po 1 cm mniej w udach, lydkach i szyji :)
Pasek wagi

Gdyby nie wiatr to może bym i poszła biegać, ale przy tak silnym wietrze po prostu jest to niebezpieczne. Ja wiem że ktoś może uznać że to szukanie wymówek, ale zbyt dużo pracy kosztowało mnie odstawienie sterydów więc wolę poczekać na lepszą pogodę.

Zdrowie najważniejsze. Nie ma co szaleć powyżej swoich możliwości tylko dlatego, że są lepsi od nas. Zawsze będzie ktoś lepszy.

Pasek wagi

Ja biegam w czasie wiatru i deszczu. A co! Jestem ponad to. Tyle, że mi to nie zagraża. 

Dzisiaj biegłam w deszczu i to jest niezwykle przyjemne. Było ciemno, więc nikt nie widział jak "pięknie" wyglądałam

ja nie biegam tylko idę na bieżnię. Nie lubię po prostu jak mi wieje i leje i nie uważam, ze mam za wszelką cenę mierzyć się z lepszymi. 

Ja nie mam bieżni a do najbliższej msm kawałek. Lubię deszcz,  a od kiedy mam wodoodporny smartfon, to już nic mi nie przeszkadza. Gdybym miała bieżnię w domu, to pewnie zasuwałabym na niej ekstra. Lubię wyjść z domu,  zmierzyć się z daną trasą czy pogodą.

Właśnie złożyłam zamówienie na decathlonie :P Kupiłam sporo rzeczy za dosłownie grosze. Planowany termin dostawy 29.12.2014, nieźle ;) W normalnym okresie na drugi dzień miałam od nich ciuszki. Taaakże zapowiada się powrót do biegania od stycznia. Wy niedobrzy kusiciele! No ale muszę przyznać, że okropnie mi tego brakuje, nom.

Wesołych i Zdrowych oraz niskocukrowych i nisko tłuszczowych świąt oraz spełnienia marzeń - także tych biegowych życzę Wszystkim!:)

Wszystkiego dobrego Wam wszystkim :)

Pasek wagi

Wzajemnie. Zdrowych, magicznych świąt!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.