Temat: Maj - ostatni dzwonek do schudnięcia :)

Witam, zapraszam również w tym miesiącu was do wspólnego biegania, zrzucania kg i przebiegania nowych kilometrów :) Zapraszam nowe osoby do grupy, wyznaczcie sobie cele które postaracie się zrealizować :) Mogą być kilometry minuty kalorie obojętnie :) Zapraszam :D

23-05-2011r.

dzisiaj przebiegłam 8km
ogólnie przebiegłam  160km/200km

Kejtul - sdrowiej słonko bo kto pobiegnie w tym półmaratonie, i oby badania wykazały przyczynę a lekarze wydali trafną diagnoze bo najgorzej jak nie wiedomo jaka przyczyna. Trzymam kcikasy za Ciebie

MadameRose - moja stała trasa jest raczej po płaskiem ale mam w planie treningowym raz w tygodniu podbiegi i staram się zaliczyć kilka razy górkę jest to potrzebne zwłąszcza na zawodach gdzie trasy są prawie zawsze pofałdowane.

Pasek wagi
6,5 / 57,75  /  100
Mate1
dzięki!!!! rower trzyma mnie przy życiu. max do końca przyszłego tygodnia będę wszystko wiedziała!

24.05

16.2km/91.7km/120km

a ja wczoraj 85 minut biegania i na oko jakieś 16 km :) gdyby nie kolega i jego tempo to mogłoby być lepiej nawet :)

wyrywają się do biegania, wyrywają, że co to nie oni, a jak przyjdzie co do czego to wolą iść bo się już zmęczyli. echh.

wtorek - 7 km

110,5/140 km

Pasek wagi

25-05-2011r.

dzisiaj przebiegłam 15km
ogólnie przebiegłam  175km/200km

26.05

6.5km/98.2km/120km

ja od dziś zaczynam biegać :)
i jestem w szoku ile macie zamiar przebiegac :D ale trzymam za was kciuki !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.