Temat: Maj - ostatni dzwonek do schudnięcia :)

Witam, zapraszam również w tym miesiącu was do wspólnego biegania, zrzucania kg i przebiegania nowych kilometrów :) Zapraszam nowe osoby do grupy, wyznaczcie sobie cele które postaracie się zrealizować :) Mogą być kilometry minuty kalorie obojętnie :) Zapraszam :D
26.05 -> 40 min
zostało: 80 min
poniedziałek 11km- 1:05:21, potem wyjazd i nici z biegania.
68,3/100

Kejtul!!! Zdrowia życzę!!! Moze musisz trochę odpocząć, więcej jeść i wszystko wróci do normy!
Pasek wagi
Nie miałam czasu tu pisać. U mnie: 91, 400 /// 100 km powinnam dać radę.... :)

27-05-2011r.

dzisiaj przebiegłam 20km [piątek i sobota rano]
ogólnie przebiegłam  195km/200km

28.05

6km/ 104.2km/120km

14 km w 85 minut :)

niedzielny start w zawodach na 13,3 km + rozgrzewka - 14 km

124,5/140 km

Pasek wagi
niedziela wieczorem  spokojne 13,1km-1:19:25
81,4/100
Pasek wagi
Sobota 8 km // 99, 400 // 100 km

Dziś 6 km // 105, 400 // 100 km

Dzisiaj już nie biegam drugi raz bo jutro mam egzamin i trzeba się pouczyć w końcu :) Jutro cały dzień na uczelni, więc już w tym miesiącu nie dam rady więcej przebiec, ale plan wykonany.

30.05

14.3km/118.5km/120km

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.