Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Vitalekka - start 3 grudnia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika smoczyca1987

smoczyca1987

  • Dołączył: 2011-06-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1006

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 10:53

Witam,
skusiłam się na zakup miesięcznego abonamentu diety Vitalekka. Zaczynam 3 grudnia.
Czy któraś z Was już z niaj korzystała? Jakieś wnioski? Zalecenia?

Pozdrawiam :)
Zdjęcie użytkownika Pieszczoszqa

Pieszczoszqa

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 14:48

Witaj
Ja tak samo, od 3 grudnia zaczynam tą dietę co TY :)
Wcześniej byłam na diecie SMACZNIE DOPASOWANEJ i efekty są widoczne do dzisiaj a skończyłam ja w czerwcu.
Jedynie co mogę Tobie poradzić to bycie konsekwentną w działaniu. Ja się zaparłam, powiedziałam sobie że dam radę i zadziałało. Jednym słowem opłaca się zainwestować.

Pozdrawiam serdecznie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tojuzprzesada

tojuzprzesada

  • Dołączył: 2011-09-19
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 526

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 13:34

Hej Dziewczyny, ja też od poniedziałku mam Vita Lekką! To co, motywujemy się ? :) Pozdrawiam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika slonko7

slonko7

  • Dołączył: 2012-12-01
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 13:52

A ja sie jeszcze nad nia zastanawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pieszczoszqa

Pieszczoszqa

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 15:17

Oczywiście, że się motywujemy :) Ja już zakupy mam zrobione :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika smoczyca1987

smoczyca1987

  • Dołączył: 2011-06-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1006

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 17:30

właśnie przejrzałam swoje menu na tydzień i powiem, że jestem trochę przerażona.
sałatka winogronowa w majonezie? - nie, raczej nie ;)
Zdjęcie użytkownika Pieszczoszqa

Pieszczoszqa

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 18:11

Ja też ją mam :) Majonezu co prawda nie znoszę ale w małych ilościach... Why not :)
Oby nam się udało Kochane
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tojuzprzesada

tojuzprzesada

  • Dołączył: 2011-09-19
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 526

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 18:11

Moje menu też mi nie do końca odpowiada, a szczególnie zupy z mrożonek. Słabiutko też z potrawami mięsnymi. Zastanawiam się czy mogę od początku wykorzystać opcję wymiany posiłków, które uwzględniłyby zawartość mojej lodówki. Jak myślicie? Właściwie to mi tylko śniadania i kolacje pasują.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pieszczoszqa

Pieszczoszqa

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 18:24

Jeżeli przy każdym posiłku masz ikonkę "zamień" czy coś w tym stylu to wydaje mi się że możesz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubamadz

grubamadz

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 18:34

wolę własną dietę, to co lubię to jem a mało lubię :D jestem wybredna..
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.