Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Pieszczoszqa
Pieszczoszqa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 4677
Komentarzy: 12
Założony: 3 lipca 2011
Ostatni wpis: 19 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Pieszczoszqa

kobieta, 37 lat, Gdynia

157 cm, 81.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 maja 2014 , Komentarze (3)

chyba brak mi motywacji i samozaparcia. Wstyd mi bardzo, poniewaz zawsze ambitnie dazylam do celu a teraz cos jakby sie wypalilo. Dla innych zawsze bylam wzorem a teraz sama nie potrafie sobie poradzic ze zgubieniem  5 kilogramow. Wkupilam diete, karnet na silownie i nic z tym nie robie. Zawsze znajde wymowke by nie isc na silownie lub by zjesc cos poza tym, co mam w diecie :( Jestem sama zla na siebie ale wiem, ze jezeli ja z tym nic nie zronie nikt inny mi nie pomoze.

12 maja 2014, Skomentuj
bieg,1783,41,293,1864,1961,1399923325
Dodaj komentarz

1 grudnia 2012 , Komentarze (2)

Od dziś zaczynam walkę ze zbędnymi kilogramami, co prawda dietę Vitalii otrzymam dopiero jutro ale już dziś zrobię sobie mały detoks :)

30 listopada 2012 , Skomentuj

Witajcie,
Długo mnie tu nie było.... I nie mam nic na swoje usprawiedliwienie :( 
Teraz chcę nadrobić zaległości :) 

W czerwcu skończyłam dietę smacznie dopasowaną, która trwała 3 miesiące. Efekty są widoczne czyli jednak dieta zadziałała na mnie w 100% :)
Jednak przez ostatnie 2 tyg coś się ze mną stało, że przytyłam 2 kg :( 
Nawet wiem co... zapomniałam co to zdrowe jedzenie i do tego miałam trochę problemów ze sobą samą...

Niby to nie dużo ale przy mojej genetyce i tendencji do tycia każdy kg jest na wagę złota.
Dlatego dzisiaj wykupiłam dietę vitalekką i od poniedziałku zaczynam walkę :) Tym razem mam do zgubienia 5 kg :) Oby się udało :)

30 marca 2012 , Skomentuj

Czynniki sukcesu

  • 4 razy dziennie chodzę na siłownię
  • nie jem wieczorem
  • nie jem słodyczy
  • piję duzo wody niegazowanej
  • mam wsparcie w rodzinie

29 lutego 2012 , Komentarze (7)

Jak facet powie że kobiety są dziwne to niech popatrzy na siebie......
Jednego dnia pisze ze mną, pada tyle ciepłych słów a drugiego dnia cisza w eterze. Ewidentnie mnie unika. O co kaman??
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.