Temat: Cambridge - Dieta - etap pierwszy

Witam wszystkich którzy są na diecie Cambridge... Ponieważ jak nigdy do tąd potrzebuję wsparcia aby się tym razem nie poddać, bardzo was proszę o radę/informacje .. jak psychicznie sobie radziliście na tej diecie. Nie można nawet próbować zupy gotując ją dla swojej rodziny, już nie wspomne o soku czy miodzie do herbaty czy mleka do kawy ... jest mi strasznie cięzko, szczególnie jak gotuję dla innych ..... już raz się na tej diecie poddałam i dopadło mnie jojo jako zemsta, serdecznie proszę o porady psychologiczne. Dziekuje. 
Pasek wagi

Dziewczyny nie chodzicie na tej diecie głodne? Jak wrażenia w ogóle?

No jasne zde chciałabym bo tez wlasnie ja stosuje i z calkiem dobrymi rezultatami :D 

Witam. Zaczęłam dietę podobną do Cambridge. Wiem, że dieta ta i jej podobne jest potępiana przez wielu dla mnie jest to deska ostatniego ratunku. Mam nadzieję, że wytrwam.

Pasek wagi

Powodzenia. Ja tej diety nie potępiam, bo wiem ile można na niej schudnąć. No i przez wielu dieta cambridge jest nazywana dietą ostatniej szansy ;)

yacha, z tym, że ta dieta(cambridge) jest ostatnią deską ratunku dla osób otyłych jestem w stanie się zgodzić. Tak jak już pisałem swoje zmagania mam za sobą, ale znam osoby, które na tej konkretnej diecie na prawdę dużo schudły. Zdaniem tych osób ta dieta uczy równie dobrych nawyków, bez których efekt jojo jest gwarantowany. 

Ja na tej diecie schudłam 30 kg. W około pół roku. Robiłam naprzemiennie ściśłe, mieszane i przerwy na podkręcenie metabolizmu. Przez 3 lata od skończenia DC bawię się w przybieranie i zrzucanie jakichś około 7 kg. Nigdy nie przytyłam do wagi początkowej, chociaż jadłam dużo. Po prostu zmieniłam sposób bycia - uprawiam sport, unikam tłustych rzeczy i słodyczy. 

ggeisha, czyli w zasadzie nie masz efektu jojo, takie przybieranie zrzucanie to jest standard - w granicach tych 7 kilogramów, o których piszesz. 30 kilogramów to na prawdę dobry wynik, gratuluję sukcesu. 

Dziękuję. Ale jak pisałam - to się wiązało z całkowitą zmianą stylu życia. Wiem, że gdybym jadła tyle co wcześniej i tak samo jak wcześniej nie ruszała się, to byłabym znowu taka gruba.

W zasadzie powiem, że mam dość podobne doświadczenia, choć w mniejszej skali, bo nie wytrzymałam tak długo.

Ja tam nie będę powielać że dieta cambridge jest naprawdę dobra i można spokojnie na niej zrzucić parę kilo :) za to chętnie wtrącę że podobają mi się ich nowości mianowicie budyń , risotto oraz spaghetti próbował już ktoś może ? 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.