Temat: Moja aktywność - co sądzicie? Ile spalonych kcal?

Przyznam się, że aż miło czytać tak zgodne komentarze, widzę, że każda z nas ma takie same zdanie ;)

Moim zdaniem lepiej zrobić już jeden trening - godzinny i na nim dać z siebie wszystko, a nie po łebkach robić różne rzeczy, które pewnie i tak z powodu zmęczonych mięśni są wykonywane nieprawidłowo i niedokładnie.
Może teraz myślisz, że dajesz radę, bo jesteś silna, młoda, pełna życia i nic Cię nie boli, ale za kilka lat już nie będziesz mogła uprawiać większości tych sportów, które wymieniłaś.
Z wiadomych chyba przyczyn.

Przy takim wysiłku powinnaś chyba spożywać minimum ok 4000 kcal jak nic tak mi się wydaje :/ ja bym tyle nie zjadła jezeli chodzi o zdrową żywność... bo zjedzenie 4000 kcal o słodkie i tuczace to da się zjesc chyba....

Po drugie to trochę nie zdrowe... przetrenujesz się i padniesz.. może nie odrazu ale któregoś dnia...
I najważniejsze Twój organizm po takim wysiłku będzie potrzebował dużo czasu na regenerację mięśni...

A jakieś śniadanie? Czy od 6.45 do 11 zamierzasz cwiczyc bez jedzenia? Caly dzień ćwiczeń...oszalejesz od tego, jak przez cały dzień będziesz trenować i tylko o tym myśleć. Organizm oczywiście się zbuntuje. Obawiam się, że zniszczysz się fizycznie i psychicznie

Hmm to moj trening tygodniowy podczas diety jesli chodzi o czas:)

to jest nienormalne, zeby nie napisac ze idiotyczne

Prędzej płuca wyplujesz niż zdołasz zrobić to wszystko jednego dnia. Tak poza tym to małe pytanie - Ty nie masz co robić? Twoje życie opiera się tylko na tym i wokół tego się kręci? To powodzenia życzę. Skończysz się szybciej niż zaczniesz. 

1 h rozciagania? Ha Ha Ha

hahaha

Też mam takie wrażenie.  Boisz się, że za bardzo Ci mięśnie urosną? Raczej czasu na porządne posiłki nie znajdziesz, wiec co najwyżej znikniesz, mięśnie się spalą.