Temat: Dieta Dukana Start !

Dziś zaczynam dietę. Kto ze mną?

Cześć dziewczyny, nie chcę zakładać osobnego tematu, mam tylko jedno pytanko:

Jak się wymawia "Dukan"?
Dukan czy Dakan, czy może jeszcze jakoś inaczej? ;P

Z góry dzięki za odpowiedź i przepraszam za OFFa.
Dukan
Pasek wagi
hej kobitki

hej dziewczynki-chudzinki a gdzie was wywiało? co tak pusto? mam nadzieję,że się nie wyłamujecie,co....?

nowy rok się zaczął,to i czas na nowe cele...czekam na propozycje 

pozdr.



oto nasza tabela.   Gwiazdki nikt niestety nie dostał. Ale postaramy się w styczniu.
Tak więc kto chce byc w styczniowej tabelce to:
Poniedziałek 3.01.2011   - podajemy :
1. Waga aktualna
2. Cel  , który chcemy osiągnąć 31 stycznia 2011

:)


i to mi się podoba-krótko i na temat

i widzę,że nie tylko ja nie osiągnęłam zamierzonego celu...no i reszta dziewczyn chyba przysnęła,bo nie ma wyników 

hej hej :)
ja bez zmian cholera zastój mam ale chyba zaczne cos cwiczyc! 
do konca stycznia chce osiagnac cel i tyle innej opcji nie widze!
Pasek wagi

ania233  - ale utknęłaś....tak jak ja niedawno,załamać się można,nie?  

no ale trzeba walczyć... więc,waga do nowej tabelki-63,1,a jeśli chodzi o cel do końca stycznia,to myślę,że chcę 59  wiem,że to może być za ambitne,ale coś czuję,że dam radę

a z resztą,okaże się za 28 dni...pozdr.

Hejka,
z tego co widzę z tabelki byłam najbliżej osiągnięcia celu, a tak naprawdę w Wigilię go osiągnęłam, ale święta nie odbiły się bez echa

a dzisiaj waga to 86,9 kg do końca miesiąca może uda mi się zadziałać na 83 kg chociaż od 16 zaczynam drugi miesiąc, a z tego co czytałam wtedy następuje zastój i na ogół dukanki się załamują i wychodzą z diety. Mam nadzieję, że to mnie i ogólnie nas nie spotka.
no szału dostac mozna z takimi zastojami 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.