© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 września 2013, 18:07
Edytowany przez iwkat 15 września 2013, 18:09
7 października 2013, 21:35
7 października 2013, 21:49
10 października 2013, 11:16
Wracam z podkulonym ogonem :/ Mam nadzieję, że teraz sie uda i liczę na wasze wsparcie.
10 października 2013, 11:19
Już jestem 2 raz na tej diecie, byłam od polowy lutego do konca marca. i odpuscilam sobie 3 i 4 faze i tak mi sie waga utrzymywala mimo wszytko, dopki nie zaczelam jesc bialego pieczywa. i nied czekalam az dobije jak wczesniej do 67. przy 64 postanowilam sie wziac i przeprowadzic diete do konca. i nie mialam problemow. wiem,ze mało urozmaicona. a jem jeszcze grilowanego dorsza i salatke z jajek, tunczyka i ogórka konserwoego. niby jest maka kukurydzina nie dozwolona ale moja kolzenka 2 lata temu sie odchdzala na nej i sluchla normalnie. ja tez nie widze zadnych wachan wagi przez make kukurydziana. dukankaaa znasz moze jakies ciekawe przepisy lub strony z przepisami?
16 października 2013, 11:23
MASAKRA. Dawno mnie nie było z braku internetu. Mam załamkę. Przez diete nie mam okresu i nie wiem co mam zrobić ma któraś z was podobny problem??16 października 2013, 22:06
16 października 2013, 23:45
17 października 2013, 10:47
17 października 2013, 10:53
witaj PannaZuzanna
ja jestem pierwszy raz na Dukanie, zaczęłam 14.10, dziś już prawie 2,5 kg mniej 
17 października 2013, 10:56
witaj PannaZuzanna ja jestem pierwszy raz na Dukanie, zaczęłam 14.10, dziś już prawie 2,5 kg mniej
