Temat: Proteinki - nowa grupa =)

Czy ktoś ze mną od dzisiaj zaczyna, szukam stałejg rupy dziewczyn do sprawdzania i pilnowania się nawzajem =)
Pasek wagi
http://vitalia.pl/forum17,71696,0_Dukan-sprawdzone_przepisy.html poszukaj tutaj ;p gdzieś powinien być przepisik na takie naleśniczki jakie możemy :P

no ja dzis niby zaczelam ale do nocy jeszcze daleko mam nadzieje ze nic mnie juz nie skusi

 

Pasek wagi
co do sernika, mozecie robic bez maki , na 1 kg sera daje 10 jaj , osobno zoltka ucieram , dodaje do sera, ubijam bialka i troche jogurtu naturalnego, wszystko mieszam i na godz do pieca :) no i troche slodziku
Jadłam wczoraj naleśniki dukanowe. Wyborne!!! Dziewczyny jeśli macie ochote na coś mącznego to to jest cud miód!

a u mnie dzisiaj 72,4 kg czyli 2,3 kg mniej :D

 

 

a jutro robię tort z biszkoptu i serka homogenizowanego :D

Pasek wagi
Stefankowo szybko Ci to idzie:)) mi wczoraj przybylo 1kg.. (nie wiem czemu:d) ale dziś już -2 od wczoraj:D 
exotyczna jak ostatnio byłam na dukanie ponad miesiąc to dokładnie tak było wstaje a tu 1 do przodu, załamka a rano 1,5 mniej :D dlatego waże się co kilka dni bo mnie to strasznie dołuje :D
Pasek wagi
oo to juz bylas na dukanie:P i jak skutki?:)) 
schudłam 6 kg a potem w tydzień żarcia pizzy alkoholu i słodyczy przytyłam 5 kg weszła deprecha i jestem 10 do góry :( ale wiem ze to nie wina dunkana tylko moja
Pasek wagi
uu to niefajnie. A tego dukana przerwałaś czy po prostu już po wszystkim tak przytyłas?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.