- Dołączył: 2010-08-01
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 536
8 września 2010, 14:40
Czy ktoś ze mną od dzisiaj zaczyna, szukam stałejg rupy dziewczyn do sprawdzania i pilnowania się nawzajem =)
- Dołączył: 2010-08-01
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 536
11 września 2010, 11:34
przerwałam wesele było i tak się zaczęło =( mea culpa
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 932
11 września 2010, 11:51
uuuu :| w ksiazce chyba pisalo by po wyskokach znow wracac do scislej diety..
- Dołączył: 2010-08-01
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 536
11 września 2010, 12:14
heh ja zrobiłam sobie 2miesiące wyskoków i właśnie wracam :)
a ty jakie masz doświadczenia z dukanem?
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 932
11 września 2010, 16:47
moje doświadczenie jest wielkie ;p az 9-dniowe :))
11 września 2010, 17:10
Hej laski
Tak już od dłuższego czasu się zastanawiam nad proteinową ale nie wiem
właściwie mam wiele wątpliwości jak ma wyglądać ten 5-dniowy jadłospis I fazy....
-ile posiłków
-jak dużo
-i tak właściwie co(bo dużo do wyboru nie ma
)
możecie mi podpowiedzieć???
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 932
11 września 2010, 17:25
aga oj wyboru jest bardzo wiele :) ja robię 10 dni uderzeniówki (dzis 9) i praktycznie kazdego dnia mam inny jadlospis :) poprostu trzeba kombinowac z nabialem, drobiem, wolowinka, rybkami i masa przypraw :)
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
11 września 2010, 17:31
Exotyczna, bardzo dużo tej uderzeniówki. Nie martwisz się trochę o zdrowie?
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 932
11 września 2010, 18:08
nie martwię się, bo czuję się świetnie;p poza tym to tylko 10 dni:) jakby nie patrzec jakies tam ilosci weglowodanow itd są w produktach jakie kupujemy, ale niewielkie:)
Ani razu nie zakrecilo mi sie w glowce, ani razu tez zle sie nie poczulam, wiec chyba wszystko musi byc okej;p
11 września 2010, 18:11
Właśnie przejrzałam zestawy obiadowe, mnóstwo
a co proponujecie na śniadanie, czy kolację??? Coś co nie zajmie dużo czasu i można zabrać ze sobą gdy muszę bardzo wcześnie wyjść z domku...
11 września 2010, 18:19
No i przede wszystkim nie mogę znaleźć informacji na temat jak duże powinny być posiłki! MAM JEŚĆ DO SYTA CZY NIE DO SYTA
????????????????????????????????????????????????????????????????