Temat: DIETA PROTEINOWA

ale za mną czekolada łazi, nie chce sie odczepic,

jak się wkurzę to na raz wciągnę tabliczkę albo dwie tak żeby mi obrzydła na jakiś czas he he

heh ja to wczoraj miałam napad na czekoladę;)

ja mogłabym i 3 wciagnać jak jestem na głodzie czekoladowym ale Panie Boże strzeż mnie od tego heh

> rada  jest prosta-postaw na czyste bialka! wiadomo
> ze dodatki typu slodzik, otrebysa dozwolone ale
> jesli chce sie szybko zrzucic to lepiej z tego
> zrezygnowac.ja dzis poleglam bo zjadlam duzo
> slodzika do twarogu i kakao i mleko w proszku
> ehh:/ ;ppp ale co tam, moze mi nie zaszkodzi

 

Nie do końca się zgodzę. Biała czyste jak najbardziej ale otręby też trzeba!! Bo po białkach samych ubikacji mozna z tydzien nie odwiedzic, co nie jest ani dobre ani zdrowe. Trzeba je jeść codziennie bo inaczej mogą być kłopoty.

Cześć kobietki!
Lentilka z otrębami jest różnie, na mnie działają wybiórczo. Dziś dziewczyny poruszyły temat octu jabłkowego. Bardzo go sobie chwale, 1 łyżka w szklance wody zapewnia mi porcelanowe rozkosze;) Wcześniej bywało różnie, mimo otrębów w ciepłym mleku, a nie smażonych na placuszki.

Cześc dziewczyny, ja tak na chwilę , eby zakomunikowac, że cos niedobrego ze mną się dzieję.
Robiłam wyniki hemoglobina 10,2 żelazo 13, żal jakiś, mimo tego ze łykam codziennie witaminy plus skoncentrowana dawka Fe
Poza tym białko w moczu, stą chyba moje zatrymanie wody i skoki wagi, mimo przestrzegania diety i stąd moje fatalne samopocucie i brak sił. konsultacja z lekarzem w poniedziałek, ale póki co, odpuszczam z dietą, w zadnym wypadku z Wami, oczywiście!!!!!
Waga przed chwilą 67, 5 wiec rzeczywiscie cos chyba nie halo.

a propos otrebów, to na mnie nie diałają w ogole, stosuje je tylko jko zamiennik mąki, bo efektów i tak nie ma

O kurcze Wiolcia i mnie podlamały Twoje wyniki, ciekawe co będzie ze mną, bo szczerze powiedziawszy mój mocz mi się nie podoba, taki mętny, jeszcze tak nie miałam, po niedzieli mam badania.

wiolla trzymaj się, kuruj, kit z dietą! zdrowie najważniejsze!

Nie znam się, ale białko w moczu brzmi groźnie... coś nie halo...

cześć dziewczyny!!

ja mam dzisiaj dzień radości, oby nie przedwczesnej...

ale..

wyniki lepsze niż kiedykolwiek dotąd (wiollu, jakby były słabe zastanawiałabym sienad kontynuowaniem diety, więc doskonale Ciebie rozumiem)

pracę raczej dostałam i to taką wymarzoną... wyczekaną....

rano waga bredziła.. pokazywała 66,7 a teraz 66,8 więc rano bredziła!! a nawet jeśli nie to co pokaże jutro skoro na noc mam 66,8?? aż boję się marzyć bo za dużożo szczęcia jak na 1 dzień i coś może nie wypalić....