© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 stycznia 2012, 11:05
Edytowany przez Golebica 1 czerwca 2012, 18:45
11 stycznia 2015, 19:16
zesc, no to 7 dzien na dukanie i 7 skalpeli za mna, ciesze sie ze we wszystkim towarzyszy mi maz, jest naprawde o wiele latwiej we dwoje :) i co najwazniejsze sam sie zdecydowal bez mojej nawet propozycji, czujecie
11 stycznia 2015, 19:17
chce wkleic foto dzisiejszej pizzy dukanowej z tunczyka....rewelacyjna
11 stycznia 2015, 20:20
Witam. Od jutra mam zamiar zacząć dietę Dukana mój cel 57 kg. Obecna waga 65:( mam słabą wolę jeśli chodzi o jedzenie. Rzucenie papierosów było prostsze hehe :)
11 stycznia 2015, 21:09
Paula,ze tak napisze z dukanem to Ty te 8 kg zrzuci z palcem w .....;p trzymam kciuki zycze powodzenia 
Edytowany przez cocacolagirl 11 stycznia 2015, 21:09
11 stycznia 2015, 21:51
a mi kazdy odradza ta diete, ale patrzac na przepisy to sa ciekawe tylko te produkty takie niecodzienne :P
11 stycznia 2015, 22:09
Cocacolagirl :) mam nadzieję tylko moim problemem jest to że nie lubie jogurtów naturalnych ale może jakoś je przełknę:)
11 stycznia 2015, 22:20
a nie da rady byc np przez poltorej fazy na dukanie, a pozniej dieta NSD Vitalii? :P zeby bylo bez efektu jojo? :D
12 stycznia 2015, 07:15
hej i ja dziś zaczynam nie wiem kiedy wróciło mi 10 kg :( jestem zła a próby ograniczenia i zdrowego odżywiania skończyły się dobiciem do tej magicznej 10... dlatego od dziś stanowczo dukan zrobię 4 dni ataku a potem 1/1 mam nadzieje ze wytrwam i jakoś się pozbędę tego co wróciło
trzymajcie kciuki bo nie do końca pamiętam co jest dozwolone a co nie jeżeli chodzi o przyprawy i takie tam dodatki
Witam wszystkie dziewczynki :)
12 stycznia 2015, 09:34
Po trzech dniach 1 kg mniej, ale wczoraj pękłam jadłam serniczek za każdym kęsem wmawiając sobie że ser ma dużo białka
12 stycznia 2015, 11:50
wiecie co...mnie też nią straszą, że problemy z pamiecią, nerkami....etc....
