Temat: South Beach- plażujemy i chudniemy.

a ja przeginam ze słonecznikiem niestety. I tez nie stosuje żadnych słodzików. Jakoś daje radę.

ettka- ja używam słodzika w tabletkach, ale bez aspartamu  Aspartam nie nadaje się do wypieków, bo traci swoją "słodkość" w wysokiej temperaturze

U mnie też trwa 4 dzień 1 fazy. Na śniadanie zjadłam pudding z siemienia (zostałą mi porcja z wczoraj), niedawno pożarłam sałatkę grecką ale czuje, że zjadłabym coś jeszcze. Po pracy jadę na siłownie wiec przydałoby się coś wrzucić do brzucha przed treningiem 

a ten słodzik w tabletkach to obojętne jakiej firmy? ja czasami do potraw albo sosow uzywam stewi ale ona do pieczenia sie chyba nie nadaje

Obojętnie, jakiej firmy. Teraz tyle jest tych słodzików, że można wybierać :) Ja obecnie mam słodzik z lidla.

Co do stewii, to mi nie smakuje. Zmienia smak potraw i jest blee

Właśnie piekę babeczki z fasoli. Na surowo były pyszne, zobaczymy jak bedzie po upieczeniu

Balonkaa, a poka co to za słodzik :-) skład znośny? Któraś z Was stosowała erytrol?

NovemberRain- zdjęcie z internetu :)

W składzie: substancja słodząca: cyklaminian sodu, wodorowęglan sodu, regulator kwasowości: cytrynian sodu, substancje słodzące: sacharynian sodu, laktoza.

Aa i muszę się pochwalić wczorajszym wypiekiem 

Babeczki wyszły naprawdę smaczne, słodkie i czekoladowe 

Pięeeekne!

dziękuję za słodzik, jak skończy mi się ksylitol, chyba zdecyduję się na erytrol, zdrowszy...

Ech, weekend porażka! zgrzeszyłam kabanosami, orzechami i winem...a po winie złapałam jeszcze kawałek chleba :( nie jest dobrze, od jutra będzie wzorowo. Najwyżej w ramach pokuty przedłużę 1 fazę o 2-3 dni...

Ja od jutra laski II faza, żeby mi tygodnie łatwo się liczyło ;D