Temat: Start w poniedziałek, 03.06

piszę się- też planuję zacząć w poniedziałek - moja waga też skacze i też przez hormony tarczycy niestety :( 

Ja wprawdzie jestem na SB już kilka dni, ale mogę do Was zaglądać :)

Przyłączam się :) Jutro na zakupy, by zrobić zapasy dozwolonych produktów, i w poniedziałek wielki start :D 

Bardzo fajna jest ta dieta ;) Nie tak dawno zrobiłam sobie "dietowy eksperyment' opierający się na eliminacji mącznych węglowodanów i waga ruszyła w dół ;) A potem skusiłam się na porcje makaronu i pooleciało wszystko w pierniki (bo ja mam problem z kluchami, a nie słodyczami).
Będę tutaj zaglądać i za jakiś tydzień powtórzę ''eksperyment". Czemu za tydzień? Bo na tyle odcinają gaz na osiedlu - nie wyobrażam sobie takiego czasu bez dostępu do kuchenki :/

Dla mnie poniedziałek będzie 6tym dniem pierwszej fazy. Głodna nie chodzę, jedzenie codziennie orzechów jest super, można wcinać słodkie 

Mysle ze dieta south beach bedzie odpowiednia dla Ciebie kiedys wazylam 96kg i spadlam do 63 w ok. rok ale bardzo duzo cwiczylam.Teraz przeszlam do drugiej fazy bo troszke przytylam i znowu chcem sie pozbyc zbednych kg,tez mam chora tarczyce a mianowicie niedoczynnosc. Polecam ta diete bo jest na[rawde super:)

Hej ja też zaczynam jutro :) nie mam jeszcze większego jadłospisu bo nie miałam na to czasu ale kupiłam trochę pysznych warzywek na sałatkę i kurczaka i brokuły na obiad ;) jutro się porządnie zważę zmierzę i może pomyśle jak to lepiej rozplanować :) jestem uzależniona od cukru wiec będzie pewnie bardzo trudno ale się nastawiłam mentalnie na tą dietę i traktuję to jako ciekawą przygodę i swego rodzaju doświadczenie zawodowe z racji studiowania dietetyki :) mam nadzieję, że dzięki temu na nowo odkryję zdrowsze jedzenie bez makaronów, ziemniaków i chleba królujących aktualnie w mojej diecie ;) życzę Wam i sobie powodzenia w tej najcięższej fazie :)

witam
Ja od dziś też Sb.Mam dobre doświadczenia.Kiedyś w 3 miesiące schłudłam na SB 20kg.Jedząc naprawdę sporo.
To co startujemy?

Startujemy.
Tylko nie wiem, czy właściwie, ale napiszę, co mam ze sobą dziś w pracy:
Śniadanie - 2 jajka na twardo, rzodkiweki, pół ogórka, pomidor
2 śniadanie - jogurt naturalny
lunch - gulasz (ok, nazwijmy rzecz po imieniu - breja) z piersi drobiowej, pomidorów i bakłażana (z bakłażanem nie jestem zbyt zaprzyjaźniona, więc to był eksperyment)
podwieczorek - młode marchewki i pół ogórka
Do picia muszynianka
No i kolacji jeszcze nie mam, ale chyba będzie omlet z cebulką i pomidorami.

Powiedziałam o niej mężowi, wytłumaczyłam, co i jak i niebywałe - ale mnie wspiera i podpowiada, jak ma jakies pomysły
Tylko brak kawy i herbaty mnie martwi.