Temat: 01.03 - START South Beach

 Witajcie plażowiczki!

01.03 startuję na plażę południa, może ktoś chętny się dołączyć do mnie, będzie mi raźniej:)

 

Weronesko, ktorego dnia placebo dostajesz @ ? bo ja mam dzis drugą i ani slychu ani dychu,aczkolwiek ja mam 7 tabletek placebo, moze to ma znaczenie ? Jezuuuuuu, tyle zmartwien z tymi @ mam ostatnio a mialo byc jak w zegarku ...
cześć Dziewczyny
witam się przy kawce, robota czeka, a mi oczy się kleją
wczoraj alko odstawiłam, ale za to poszły 2 kawałki ciasta świątecznego, ale już kończę wymiatać lodówkę :) wczoraj znów zaopatrzyłam się w warzywka i walka trwa dalej.
Plan na weekend - ZACZĄĆ  ĆWICZYĆ!!
Witam się i ja
oj jak mi się nic nie chce przez tą wiosenną zimę Humor poprawia mi jedynie to, że waga po 2 tygodniach bujania się w tą i z powrotem w końcu znowu zaczyna spadać. Oby jakoś wytrwać do połowy kwietnia -wtedy ponoć ma już być cieplejgify slonce

Pasek wagi
Czesc
No ja popelnilam wczoraj duuuzo grzechow, i dlatego pytalam Weroneski o ten @ bo wydawalo mi sie, ze przy tabletkach jest sztuczny cykl i nie ma PMS a mnie wczoraj doslownie roznosilo... Poklocilam sie z mezem na sam wieczor bo mu kazalam jechac po piwo i chipsy dla mnie - tak mi sie chcialo ze nie umialam bez tego zyc Nie chcialo mu sie jechac ( mamy kawalek ) i stad  te dąsy
No ale koniec koncow pojechal i zjadlam cala pake chipsow plus piwko... Jaka ulga, mowie Wam
Dzis rano dostalam krwawienie z odstawienia i jak reka odjal, nawet obiadu mi sie nie chce robic haha
Sherry - dobrze, że namówiłaś na wyjazd po zachciewajki :) bardzo skuteczny sposób okazał się :)

Hej:) Ja wczoraj poi 16 poległam z owsianką- zjadłam 2 porcje. Potem zjadłam coś normalnego ale w rozsądnych ilościach. Dzisiaj grzecznie na razie:) Może w końcu wskoczę na dobre tory. Sherry, Filippa wina mi się chce buuu. Nie mam pomysłu na obiad, zupełnie nie wiem co bym zjadła
Pasek wagi
alex - ja mam ogórkową :) nawet dobra mi wyszła, a po pracy coś wymyślę warzywnego + rybka
a co do winka - no cóż ja mogę powiedzieć ........... rozumiem Cię DOSKONALE
Haha moje kochane pijaczki wypilam trzy kieliszki szampana wlasnie, moj maz dostal w pracy, za idealny montaz
Ja w ogole zeszlam z torow, jak nie ja Gdzie moja konsekwencja ???

O :) jaka cisza :) a myslalam, ze duzo mnie ominelo...
Ide pocwiczyc Skalpel ;)
Witam :)
ja się jakoś dzisiaj kiepsko czuję i chyba odpuszczę ćwiczenia. No chyba, że do wieczora się polepszy.
Miłego weekendu dziewczynki
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.