Temat: 01.03 - START South Beach

 Witajcie plażowiczki!

01.03 startuję na plażę południa, może ktoś chętny się dołączyć do mnie, będzie mi raźniej:)

 

Hejka, ja już jestem od tygodnia na SB, jedyny grzech to wino którego nie umiem sobie odmówić:( Chętnie dołączę
Pasek wagi
Dolaczam z toba od 1 marca ;)

A jak planujecie pierwszą fazę, 2 tygodnie czy trzy?

Pasek wagi
Ja jutro startuję :) Pierwszą fazę planuję na 2 tygodnie, ew. 10 dni

panna, to się zgramy. Ja przeciągam do trzech tygodni (kara za wino ehh)

Pasek wagi
Ja planuję 2 czyba, że efekty będą marne to pociągnę do trzech:)
No to działamy:) ważenie raz w tyg, czy jakieś inne propozycje?
Pasek wagi
Raz w tygodniu super ;) czyli na Dzien Kobiet wazenie drogie Panie ;)

Witam .

Ja tez sie dokleje,studjuje diete od kilku dni,troche mam metlik bo roznie pisza ale tez startuje z wami..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.