Temat: SB od 04.01.2013 - szukam kompana

Dzien doberek :) Wczoraj wiosna, a dzisiaj juz snieg popruszy i deszcz. 

hej kobietki,
mam problem, jeszcze nie wiem czy mały czy duży , od dłuższego czasu spałabym 20 na 24 H, pije jak smok, a od jakiś 2 tyg. tak mnie swędzi skóra, ze aż wstyd, jakbym miała jakiś świąd, za namową koleżanki zrobiłam bad, krwi na cukier, no i mam ponad normę czyli 118, na czczo, a przecież jeszcze w jadłospisie produkty z niskim indeksie glikemicznym

witam dziewczyny :)
Ankajk- do lekarza chyba powinnaś sie wybrać, czytając objawy zanim doszłam do końca, pomysłałąm, cukier albo tarczyca.. Lekarz zleci zapewne dodatkowe badania i oceni, na ile sprawa wymaga interwencji farmakologicznej. Jak gospodarka cukrowa jest zaburzona, to pokarmy o niskim IG niekoniecznie gwarantują "naturalne" unormowanie problemu.

Ryjek- myślałam, że pokusisz się jednak o 2 tyg :)

Dokładnie może być tak jak LOzari mówi ... jedyną mądrąścią zaświeci tu lekarz ...
ja wczoraj byłam u dietetyka , zbadałam sobię poziom mięśni wody w organizmie tłuszczu , wagę , itd ... no i się dowiedziałam że wszystko ładnie pięknie schudłam ale w środku mój organizm wcale nie jest tak ,,odnowiony" tłuszcz który mam dalej się gromadzi ;/ mam go dużo pomimo że go nie widać dowiedziałam się że to od złej diety ! ;/ bo chudnę z mięśni i z wody ... ( nie ukrywam że opadła mi szczęka ;) )) co jeszcze...  powinnam zjadać 1335 kcl dziennie tyle potrzebuję ... tłuszcz na brzuchu mam na poziomie 2 gdzie w swoim wieku powinnam mieć 1 .. pomimo płaskiego brzucha ... ale jak to dietetyk powiedział wnetrzności nie widzimy .. nawodniona jestem dobrze . 
Nie wiem już sama jak mam się odżywiać bez kitu ... Kurdę lecę do pracy bo się zagapiłam dokończę wam resztę dzisiaj jak wieczorem wrócę z pracy ;**
Ryjek gratuluję wytrwałości i jak metabolizm?  ja jednak się wstrzymałam z fazą ...

slloneczko dziekuje, ale nie ma czego :) Powiem Ci, ze cos sie ruszylo :) Miejmy nadzieje, ze juz niedlugo bede mogla powiedziec, ze cel osiagniety :) Moze jak zaczne smigac na rolkach to szybko zleci :) Byle cieplej bylo z rana :)

Pobudka spiochy :) Ja juz po sniadanku :) Dzisiaj bylo mega wiosennie :) Kanapeczki z salata, wedlina, serkiem i rzodkiewka z chleba lnianego :) Ale mi smakowalo :) Jak czlowiek nie zje kilka dni chleba to odrazu inaczej smakuje i go docenia :) Na obiad planuje burito :) Maz zje w tortilli a ja zjem bez :) Kolacja standardowo sie sama wymysli :)

burito- jeszcze nigdy nie robiłam.. a to w sumie nietrudne powinno być.  narobiłas mi smaka, Ryjku - jesteś w tym niedoscigniona  ;P
z lnem, czy mąką lnianą (?) nie mam żadnych doświadczeń- to jest normalnie w sprzedaży w zwykłych sklepach?

ja wczoraj zrobiłam na kolację szybką sałatę z parzonego pora, jajek gotowanych i majonezu, plus przyprawy
a dzis na sniadanko jajeczniczka  z jajek od swojskich kurek mniam... tylko ciemnego chleba juz nie miałam i warzywka swieże mi sie pokończyły, tylko szczypiorek rzuciłam
oj na zakupy czas iść, ale kiedy to zrobic, jak ja w pracy dzis i jutro do wieczora :(

Lozari ja robie moje burito mega szybko :) Jako ze ja lubie sobie ulatwiac prace i zalezy mi na czasie ostatnio to podsmazam mieso mielone, da tego kupuje w Lidlu puszke fasoli czerownej z kukurydza w zalewie pomidorowej (kukurydzy jest bardzo malo, wiec raz na jakis czas mozna) i pozniej dodaje zwykla papryke, a jak mam czasem to i ostra i dosypuje 1 lyzeczke przyprawy Kamisa do kuchni meksykanskiej i gotowe :) Ja jem same miesko bez tortlilli z lyzka jogurtu nat. na wierzchu, a moj maz je to miesko w tortlilli i na tortille idzie jogurt :) 

o ja siemię mielone właśnie zakupiłam- troche też na ratunek paznokciom zmasakrowanym domową chemią i wypadającym (od zawsze tak mam...) włosom
tylko nie wiem jeszcze, z czym to jeśc ;) pewnie pójdę na łatwiznę i bedę do owsianki sypać

Lozari mozesz sypac siemie wszedzie :) Ja daje len mielony tam gdzie daje otreby lub make :)