- Dołączył: 2012-03-06
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 15
8 marca 2012, 16:15
Moi Drodzy i Moje Drogie!
Zaczynam od dzisiaj walkę ze zbędnymi kilogramami będą na diecie South Beach. Jestem pewna, że wiele osób ją stosuję, chciałam założyć wątek w którym napiszecie ile na tej diecie schudliście i ile to zajęło oraz jaka sama w sobe była ta dieta? Czy żałujecie?
Chcę aby ten wątek był pomocą w trudnych chwilach i mobilizacją :)
- Dołączył: 2012-09-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2675
9 stycznia 2013, 11:44
Ja byłam na tej diecie jakoś rok temu. W sumie przyjemna, dozwolone jedzonko jest smakowite :) Czasami oczywiście najdzie na coś spoza listy, ale to normalne, tak bywa na dietach. Wytrzymałam całe 2 tygodnie, czyli zaliczyłam 1 fazę. Później przez moją głupotę powróciłam do złych nawyków i cały efekt poszedł... w las. Nie było katowania się, ogólnie uważam że warto spróbować przejść na tą dietę. Przez te 2 tygodnie straciłam ok. 5 kg, czyli całkiem całkiem :)
- Dołączył: 2012-12-25
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 6
9 stycznia 2013, 19:48
a teraz wracasz do diety SB?
ja jestem w piątym dniu Ifazy, nie odczuwam głodu, ani niczego mi nie brakuje, uważam że to naprawdę fajna dieta, byle tak dalej szło ;)
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Cork
- Liczba postów: 2
9 stycznia 2013, 20:27
Hej.
Ja jestem na dietce dokładnie tydzień. Do tej pory na wadze dopiero jeden kilogram mniej. Trochę mnie to dołuje jak czytam, że innym chudnięcie wychodzi dużo szybciej.
Ważę prawie 80 kg. (mam do schudnięcia min. 20) więc powinno jakoś lecieć. Podobno tym z większą wagą idzie szybciej.
Ja na dodatek nie podjadam, trzymam się ściśle reguł, zaczęłam ćwiczyć, kręcić hula-hop i więcej się ruszać. Kurcze, chyba mam jakiś kryzys.
:(
- Dołączył: 2012-12-25
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 6
9 stycznia 2013, 21:36
PinkRebelia - nie trać wiary! zawsze to kilogram mniej a może twój organizm troszkę inaczej reaguje. bądź wytrwała a na pewno się uda, trzeba być tylko dobrej myśli. TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI!! Ja osobiście nie wiem czy te 5 dni mi coś dało na wadze - postanowiłam się zważyć dopiero po 2 tygodniach, żeby w razie czego nie tracić motywacji, także za jakiś czas się okaże jakie ja mam wyniki, myślę że do tego czasu i tobie kilka kilogramów poleci!!! :)
- Dołączył: 2006-08-01
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 6
17 stycznia 2013, 14:44
ja na diecie SB jestem po raz enty... ale mam nadzieję, że tym razem wytrwam... na diecie jestem od tygodnia startowałam z wagą 58 kg, zważyłam się dzisiaj i jest 54,7 kg
- Dołączył: 2013-01-20
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1653
20 stycznia 2013, 21:00
Ja dziś piętnasty dzień mam, i ubyło mi 4,6 kg :) Centymetrów nie mierzyłam, i teraz żałuję, ale spodnie, które się nie dopinały, są teraz za luźne. I dodam, że nie ćwiczyłam nic a nic, trochę z własnego lenistwa :P
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3779
22 stycznia 2013, 09:07
wow! super wynik!
ja muszę troche zaczac cwiczyc wtedy bede miala zadowalajace wyniki :)
24 stycznia 2013, 14:12
dwa lata temu byłam na tej diecie i uważam że jest to najlepsza dieta jaką stosowałam. Można jeść dużo i smacznie. Zaliczyłam 2 fazy (4 tygodnie) i schudłam 8kg później starałam się jeść podobnie i pół roku później miałam łącznie 15 kg mniej :)
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3779
28 stycznia 2013, 08:36
ja od dzis zaczynam diete! musze schudnac w miesiac 6kg!!! musze!
