Temat: Dieta South Beach(plaż południowych)

Tutaj prosimy dzielcie się swoimi doświadczeniami z tymi dietami. Dieta South Beach(plaż południowych) - nasz dietetyk opisuje Tematy są narzucane, aby utrzymać spójność tematyczną wątków. Prośby o nowe tematy można zgłaszać na forum Pomysły, sugestie.
Pasek wagi
Hej dziewczyny, która aktualnie odchudza się na South Beach?
Witaj szakira ja aktualnie jestem na Sb, 5 dzień I fazy :)
A czy ktos nie chcialby ze mna zaczac 1 faze od jutra ???
jakos razniej by mi było :):)
Elia ja jutro ma 13 dzień I fazy ale chetnie Cie podopinguję :)
O super dzieki czyli ty 2 faze zaczynasz a ja pierwsza :)
a jakie efekty masz po tych 13 dniach ?
cwiczyłas tez cos ?
Elia12 może zaczekaj na mnie, ja zaczynam od srody, bo na jutro i pojutrze mam obiady w szkole wykupione... A tak razem byloby razniej ;D Co Ty na to??
no dobra :)
chociaz sie juz napalilam i troche poukładałam
moze ktos jesczez jakos tak w kupie razniej nie ?

Elia w sumie schudlam ok 5 kg w 3 miesiace to nie jest dużo.. tzn dla  wielu osób to jest malutko bo wszyscy by chcieli od razu schudnąc 15 kg... ale dla mnie jest ok im dłuzej schodzą z nas te kg  to potem nie wracają... :) Zdrowo jest schudnąc ok 1 kg na miesiąc... A jak juz sobie poukładałaś wszystko to zaczynaj I od jutra a Somebody1222 dołączy do Ciebie za 2 dni... mozna sobie przedłuzyć I fazę o dwa - trzy dni :) Powodzenia dziewczyny:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.