© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2011, 14:33
ja mam zamiar przejść na diete 1000 - 1200 kalori .. zapraszam wszystkie chętne do diety, wspierania się, dzielenia się radami , sukcesami i rzadziej porażkami ... 
moze nie bedziemy robic zadnych tabelek .. poprostu jak cos spadnie to zapisujmy ile :d i cieszmy sie z tego .. 19 stycznia 2011, 14:43
POLECAM JOGURT ACTIVIA 120KALORII
KANAPKA Z WĘDLINĄ JAKIEŚ 100 KALORII
19 stycznia 2011, 15:18
19 stycznia 2011, 15:19
19 stycznia 2011, 15:23
19 stycznia 2011, 15:25
19 stycznia 2011, 15:26
19 stycznia 2011, 15:43
jak zjesz 1100 nic się nie stanie
ryż brązwoy ma dużo ale weźcie pod uwagę że w suchym produkcie a nie w gotowanym ta zawartość jest podana czyli jak zje się jedną trzecią 100g opakowania zjadsz 115 kalorii a mi np tyle wystarcza na obaid
19 stycznia 2011, 16:00
19 stycznia 2011, 16:12
