Temat: Dieta 1000/1200 od 3.01.11

Wiadomo najlepiej od poniedziałku   ja mam zamiar przejść na diete 1000 - 1200 kalori  .. zapraszam wszystkie chętne do diety, wspierania się, dzielenia się radami  , sukcesami i rzadziej porażkami ...  moze nie bedziemy robic zadnych tabelek .. poprostu jak cos spadnie to zapisujmy ile :d i cieszmy sie z tego ..
Dołaczam się ^^ Tylko Ja już od rana mam diete 1000kcal:) Na dziś zostało jeszcze do zjedzenia jabuszko i banan , chlebek z serem.:)
Waga:55kg
Wzrost:164cm
Cel:47!:)
Mam nadzieje że Nam się uda. Tylko musimy się nawzajem wspierać!!
przyłączam się! dieta 1000kcal jak najbardziej odpowiednia ;)
ja tam lubię jak są tabelki :) też zaczynam od jutra
hej dziewczyny jakiś czas temu przeszłam na diete 1000-1200 kalorii dziennie ale przez grudzień przestałam za dużo pokus od jutrz ponownie chce powrócić do dietety i gubić kiloski jak mozna przyłaczam sie
Pasek wagi

hej, ja tez się chce przyłączyć. od jutra 1000 kcal. zero grzechów, dodatkowo od jutra zero słodyczy.

o i widze ze ja najcieższa...

elle ja musze jeszcze ciebie dogonic więc ja guruje z czego się nie ciesze
Pasek wagi
no to i ja sie przylacze bo sama nie moge sie zdecydowac jaka diete wybrac bo jest ich wiele a nie wiem o nich zbyt wiele :) a ta wydaje sie prosta i latwa :) to co od jutra zaczynamy? moze bedziemy sobie pisaly co kazda z nas jadla bo powiem wam ze moge czasami nie pomyslec o zjedzeniu czegos co zje ktoras z was co ma malo kcal :) a nasyci wystarczajaco ... co o tym myslicie?
no w smie fajny pomysł, czemu nie. może wzajemnie sobie bedziemy podsuwac inspirację na nowe dania, bo cos jeśc przeciez trzeba

śniadanie serek wiejski z pomidorkiem 250 kalorii jak u mnie

drugie śniadanie 4 mandarynki

obiad nie wiem

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.