© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2011, 14:33
ja mam zamiar przejść na diete 1000 - 1200 kalori .. zapraszam wszystkie chętne do diety, wspierania się, dzielenia się radami , sukcesami i rzadziej porażkami ... 
moze nie bedziemy robic zadnych tabelek .. poprostu jak cos spadnie to zapisujmy ile :d i cieszmy sie z tego .. 17 stycznia 2011, 21:43
17 stycznia 2011, 21:47
17 stycznia 2011, 22:58
Dzień 1 ! 1200kcal , duzo białka i warzyw ! i woooda :) zobaczymy co dalej :P
18 stycznia 2011, 10:19
18 stycznia 2011, 10:58
18 stycznia 2011, 11:13
18 stycznia 2011, 11:51
dziewczyny ja tez musze udowodnic ze mozna i sama dla siebie chce lepiej wygladac i tez dla swojego zdrowia od dzis zaczynam uprawiac sport do mojej diety i do marca na pewno bedzie mnie 10 kg mniej ;)
czego wam tez serdecznie zycze
18 stycznia 2011, 12:35
18 stycznia 2011, 14:59
18 stycznia 2011, 16:27
