- Dołączył: 2011-03-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 326
6 maja 2012, 21:29
Począwszy od poniedziałku (07.05) zaczynam 7 dniową dietę opartą na oczyszczaniu organizmu. Będzie to dieta jabłkowa, czyli każdy posiłek oparty na jabłkach. Do tego troszkę ćwiczeń.
Przykładowy jadłospis:
1 śniadanie: mus jabłkowy + jogurt naturalny + zielona herbata
2 śniadanie: 2 jabłka + 0,5 l wody mineralnej niegazowanej.
obiad: pierś z kurczaka pieczona w folii + zapiekany ryż z jabłkami i cynamonem.
podwieczorek: jabłko / sok jabłkowo-marchwiowy
kolacja: chrupkie pieczywo wasa ( razy 2) + chuda szynka
Kto ze mną? Dieta dla tych niecierpliwych! Ok. -2 kg w tydzień!
- Dołączył: 2010-01-13
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 12123
6 maja 2012, 22:10
ja kiedys bylam na jablkowej, tylko, ze w tym menu mialy byc tylko same jablka... masakra totalna ! wytrzymalam dwa dni na trzeci dzien myslalam, ze umre z bolu brzucha!! i tak mi slabo bylo, ze masakra. Mama na sile kupila mi bulke i kazala wtedy jesc, bo ledwo na bogach stalam... Ale fakt inny organizm inaczej na wszystko reaguje. Moj nie reaguje na jakiekolwiek diety. Za to bardzo ceni sobie zdrowe odzywianie.
- Dołączył: 2011-04-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 604
6 maja 2012, 22:17
Nie wygląda ta dieta aż tak źle, tylko to śniadanie trochę takie biedne .
- Dołączył: 2010-03-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 883
6 maja 2012, 22:26
jabłko ok, może 2 maks, ale nie cały czas... ble.!
moja koleżanka była kiedyś na diecie bananowo-kiwowej (kiwnej... nie wiem jak to sie odmienia - jadła kiwi :p) i po 3 dniach już miała dość, a zleciała tylko woda na wadze ;)
- Dołączył: 2009-07-01
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5273
6 maja 2012, 22:27
a na kolacje nie ma jabłek ? :D
6 maja 2012, 22:31
zbzydną wam jablka do konca zycia ;// dajcie se spokoj
6 maja 2012, 22:42
taką dieta ise nie oczyścisz
6 maja 2012, 23:05
na oczyszczenie organizmu to ja proponuję, wybrać dzień bez pracy i/lub szkoły i od rana do wieczora jeść owoce i warzywa a następnego dnia rozpocząć dietę jaka pasuje do naszego organizmu. Zrobiłam tak zgodnie z zaleceniami dr Hay, i chwalę sobie
Myślę, że oczyszczenie które ty proponujesz jest drastyczne dla organizmu.
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 206
7 maja 2012, 00:07
no posiłki nie są tragiczne najlepsze to obiad i kolacja
nie wiem czemu tak się wszyscy czepiacie? Ona tylko się spytała kto zaczyna a nie żeby jej mówić że to totalny shit...
Gdybyście wy skminili fajną dietę napisali kto z wami i każdy by was cisnął że g...o wam to da ? też fajnie byście się czuli co ?
Nie wiem co wy macie z tym jojo ; D ja zjeżdżałem 2 kg na tydzień odrazu jak skonczylem diete wpierdylałem wszystko i co 1kg więcej do dziś przytyłem hah macie ten wasz efekt jojo ;) i nadal jem wszystko co dusza zapragnie ; D
7 maja 2012, 07:21
Jako wejście w dietę proponuję stopniowe odstawianie niektórych produktów, nie diety oczyszczające, nie bezpośrednie odrzucenie wszystkiego co niedobre, kroczek po kroczku, a osiągniesz swój cel tak jak ja, bez większych wyrzeczeń i rozstępów oraz bez masy ćwiczeń!
