Temat: Dieta jabłkowa- 7 dni- kto ze mną?

Począwszy od poniedziałku (07.05) zaczynam 7 dniową dietę opartą na oczyszczaniu organizmu. Będzie to dieta jabłkowa, czyli każdy posiłek oparty na jabłkach. Do tego troszkę ćwiczeń.

Przykładowy jadłospis:
1 śniadanie: mus jabłkowy + jogurt naturalny + zielona herbata
2 śniadanie: 2 jabłka + 0,5 l wody mineralnej niegazowanej.
obiad: pierś z kurczaka pieczona w folii + zapiekany ryż z jabłkami i cynamonem.
podwieczorek:  jabłko / sok jabłkowo-marchwiowy
kolacja: chrupkie pieczywo wasa ( razy 2) + chuda szynka


Kto ze mną? Dieta dla tych niecierpliwych! Ok. -2 kg w tydzień!

Bonusowiec napisał(a):

no posiłki nie są tragiczne najlepsze to obiad i kolacja nie wiem czemu tak się wszyscy czepiacie? Ona tylko się spytała kto zaczyna a nie żeby jej mówić że to totalny shit...Gdybyście wy skminili fajną dietę napisali kto z wami i każdy by was cisnął że g...o wam to da ? też  fajnie byście się czuli co ?Nie wiem co wy macie z tym jojo ; D ja zjeżdżałem 2 kg na tydzień odrazu jak skonczylem diete wpierdylałem wszystko i co 1kg więcej do dziś przytyłem hah macie ten wasz efekt jojo ;)  i nadal jem wszystko co dusza zapragnie ; D
Bo jesteś facetem. To, że facet się spasł jest wystarczająco żenujące, 

ooolga napisał(a):

Bonusowiec napisał(a):

no posiłki nie są tragiczne najlepsze to obiad i kolacja nie wiem czemu tak się wszyscy czepiacie? Ona tylko się spytała kto zaczyna a nie żeby jej mówić że to totalny shit...Gdybyście wy skminili fajną dietę napisali kto z wami i każdy by was cisnął że g...o wam to da ? też  fajnie byście się czuli co ?Nie wiem co wy macie z tym jojo ; D ja zjeżdżałem 2 kg na tydzień odrazu jak skonczylem diete wpierdylałem wszystko i co 1kg więcej do dziś przytyłem hah macie ten wasz efekt jojo ;)  i nadal jem wszystko co dusza zapragnie ; D
Bo jesteś facetem. To, że facet się spasł jest wystarczająco żenujące, 

 sama prawda ooolga

Powodzenia;))
jojo jak nic.
dziwne, że nikt jeszcze tego do moderacji nie zgłosił :/
Pasek wagi

dwiepiatki napisał(a):

Na koniec porzygasz się tymi jabłkami.

LOL  pewnie tak...

ooolga napisał(a):

Bonusowiec napisał(a):

no posiłki nie są tragiczne najlepsze to obiad i kolacja nie wiem czemu tak się wszyscy czepiacie? Ona tylko się spytała kto zaczyna a nie żeby jej mówić że to totalny shit...Gdybyście wy skminili fajną dietę napisali kto z wami i każdy by was cisnął że g...o wam to da ? też  fajnie byście się czuli co ?Nie wiem co wy macie z tym jojo ; D ja zjeżdżałem 2 kg na tydzień odrazu jak skonczylem diete wpierdylałem wszystko i co 1kg więcej do dziś przytyłem hah macie ten wasz efekt jojo ;)  i nadal jem wszystko co dusza zapragnie ; D
Bo jesteś facetem. To, że facet się spasł jest wystarczająco żenujące, 

Dobry pojazd 
Pasek wagi

ooolga napisał(a):

Bonusowiec napisał(a):

no posiłki nie są tragiczne najlepsze to obiad i kolacja nie wiem czemu tak się wszyscy czepiacie? Ona tylko się spytała kto zaczyna a nie żeby jej mówić że to totalny shit...Gdybyście wy skminili fajną dietę napisali kto z wami i każdy by was cisnął że g...o wam to da ? też  fajnie byście się czuli co ?Nie wiem co wy macie z tym jojo ; D ja zjeżdżałem 2 kg na tydzień odrazu jak skonczylem diete wpierdylałem wszystko i co 1kg więcej do dziś przytyłem hah macie ten wasz efekt jojo ;)  i nadal jem wszystko co dusza zapragnie ; D
Bo jesteś facetem. To, że facet się spasł jest wystarczająco żenujące, 

a Gdzie ja napisałem że byłem gruby heh ?? ; D bo z tego co wiem napisałem że zjeżdżałem kg tylko np przy rzeźbieniu się heh ;) ogar większy by się przydał.   Ale tak wgle to facet i tak zawsze powinien być większy ;) ale kobieta ? heh ;D
Pasek wagi

Agaszek napisał(a):

Bonusowiec napisał(a):

Gdzie ja napisałem że byłem gruby heh ?? ;
177/98 - Chudzinko Ty nasza Dobra - nie ważne. Gdyby dziewczyna przedstawiła fajną i racjonalna dietę to pewnie miałaby wzięcie (dieta - nie dziewczyna) A tak ... no cóż, shit - shitem pozostanie.
no tak 98 a ćwicze na siłowni z 2-3 lata ;p heh więc zalany czy coś to ja nie byłem hehe;p Mi się nie widzi mój wygląd jako taki wielki przypakowany koleś...tylko na te 75-80kg taki normalnych wymiarów ;) ale widzę że już wszystko wyjaśnione ;)
Pasek wagi

fatblackcat napisał(a):

Ten świat z roku na rok głupieje wymyślając to coraz bardziej absurdalne diety...

 Racja. Może już czas na dietę ,,powietrzną"? Bo opartych na wodzie jest mnóstwo.

Białko- są jogurty, poza tym białka zawarte są także w mięsie.

Nie napisałam, że popijam jabłka wodą. Po posiłku robię 30 minut przerwy zanim się napiję czegokolwiek

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.