Temat: Dieta jabłkowa- 7 dni- kto ze mną?

Począwszy od poniedziałku (07.05) zaczynam 7 dniową dietę opartą na oczyszczaniu organizmu. Będzie to dieta jabłkowa, czyli każdy posiłek oparty na jabłkach. Do tego troszkę ćwiczeń.

Przykładowy jadłospis:
1 śniadanie: mus jabłkowy + jogurt naturalny + zielona herbata
2 śniadanie: 2 jabłka + 0,5 l wody mineralnej niegazowanej.
obiad: pierś z kurczaka pieczona w folii + zapiekany ryż z jabłkami i cynamonem.
podwieczorek:  jabłko / sok jabłkowo-marchwiowy
kolacja: chrupkie pieczywo wasa ( razy 2) + chuda szynka


Kto ze mną? Dieta dla tych niecierpliwych! Ok. -2 kg w tydzień!

Bonusowiec napisał(a):

no posiłki nie są tragiczne najlepsze to obiad i kolacja nie wiem czemu tak się wszyscy czepiacie? Ona tylko się spytała kto zaczyna a nie żeby jej mówić że to totalny shit...Gdybyście wy skminili fajną dietę napisali kto z wami i każdy by was cisnął że g...o wam to da ? też  fajnie byście się czuli co ?Nie wiem co wy macie z tym jojo ; D ja zjeżdżałem 2 kg na tydzień odrazu jak skonczylem diete wpierdylałem wszystko i co 1kg więcej do dziś przytyłem hah macie ten wasz efekt jojo ;)  i nadal jem wszystko co dusza zapragnie ; D


Bardzo dziękuję za wsparcie myślę podobnie ;)
DLA OSÓB KTÓRE NIE CZYTAJĄ ZE ZROZUMIENIEM:
to dieta OPARTA na jabłkach, nie jem tylko jabłek.
Nie rozumiem dlaczego monodiety miały by być zgłaszane do moderatora. Nie jesteście za tym, pokazaliście to i tyle. A teraz z osądzaniem może poczekajcie z tydzień lub dwa.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.