Temat: Po diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej :zdrowe żywienie , stabilizacja i utrzymanie wagi na resztę życia.. rady, porady

No to dziewczyny - teraz tylko utrzymać rezultaty. 
Żadnych bardzo niezdrowych zachcianek - bo będzie najpierw jedna, potem druga, a potem powrót do czasów przed WO.

Zdrowe jedzonko też może być smaczne - chociaż łatwiej sięgnąć po kupne ciacho niż samej coś zrobić. 

Proponuję pisać o grzeszkach - może w ten sposób, gdy nie pozostaną one naszą tajemnicą, będziemy bardziej się pilnować? :)

Ja zjadłam niestety lody, torcik i eklerka - smakowało - i nie spodobało mi się to :( 

Hej,

zaczynam dzisiaj drugie podejście. Na wadze w międzyczasie 2-3 kg więcej, więc coś jest, ale w porównaniu z wszelkimi innymi moimi dietami - sukces wielkości Everestu :) 

Ktoś jeszcze obecnie pości, czy trafiłam na "turnus", który się właśnie skończył? ;) 

Bieszczady - masz rację. :-) no to ja zjadłam dzisiaj 4 ciastka ale bio. Żadnego zwykłego cukru tam nie ma.:-) na obiad zjadłam fasolke szparagowa ale niestety z bułką  tartą. No i 6 pierogów nadziewanych warzywami (nie sklepowe). 

Niby ciągle czule myślę o poście, bo świetnie czułam się w tym czasie, ale wypadanie włosów opanowałam dopiero po dwóch miesiącach :( I boję się wracać na WO nawet na przypominajkę :(

Kayusia, poszczą dziewczyny, tylko to nie ten wątek

Ja dojrzewam. W zasadzie jedzenie mi się już przejadło, a mam trochę do zrzucenia. Tylko kilka startów przede mną i nie chcę zasłabnąć.

o matko, byłam przekonana, że jestem w głównym... :D 

Kawonanit - jak opanowałaś wypadanie włosów. U mnie zaczyna się to niestety ...   :(

Eilleen - to Ty nic nie grzeszysz - chyba, że ta bułka tarta. Jedyną bez silnej woli jestem tu ja :(  Czekolada mleczna - tak, bułeczka (duża) z miodem - tak, muffinka własna (3 sztuki) - też. Ale mi wstyd 

W głównej mierze kozieradką. Łyżeczkę zmielonej kozieradki zalać wrzątkiem. zaparzyć, odcedzić, wcierać w skalp po każdy myciu włosów (u mnie to było codziennie rano). Tak filiżanka starczała mi na 2 użycia (nie żałowałam sobie ;)). Trzymałam miksturę w lodówce. Codziennie jadłam pestki, najchętniej słonecznik.I to stosowałam jakieś 3 tygodnie, po tym czasie postanowiłam wspomóc się dodatkowo i zaczęłam łykać vitapil, stosować szampon z błota z morza martwego, wcierkę z nafty i rzepy, płukankę z pokrzywy. I po kolejnym tygodniu problem ustał. Tak po prostu. Dlatego uważam, że sukces zawdzięczam kozieradce. 

Tych wszystkich dodatkowych zabiegów nie przerwałam. Teraz trzeba zacząć produkować nowe włosy, he he. Fryzjerka polecała mi masować skórę głowy 2 razy dziennie. Po prostu czesząc ją taką szczotką z kuleczkami na końcu, coby skóry nie podrażnić, a tylko pobudzić krążenie. Trzeba 30 razy przejechać po czerepie.... można się zmachać ;)

Kawonanit - dziękuję.
Zacznę od kozieratki. I pestek słonecznika  Pójdę dalej Twoim tropem - jeżeli pomoże opatentujemy sposób na wypadające włosy :)