20 marca 2011, 21:41
Czujesz się takim pączkiem?
Pączkiem, w środku którego uwięziona jest śliczna , zgrabna, powabna dziewczyna?
Tak niewiele trzeba by uwolnić się z takiego "tłustego" pączka
To co? pora wydostać się z tego kokonu! kokonu tłuszczu i obżarstwa!
Niedługo to my będziemy zachwycać , przyciągać spojrzenia!
Do dzieła!
Zapraszam do wspólnego odchudzania.
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
22 marca 2011, 23:24
Dzisiaj może tak około 1100 bo jak skończyłam buns to miałam mroczki przed oczami i musiałam zjeść jakieś proste cukry;P 2 krówki zjadłam...
23 marca 2011, 07:50
Cześć
Dziś 3 dzień naszej walki Dziewczyny - dajemy czadu
23 marca 2011, 08:15
Hej, niech ktoś odpowie na moj pytanie zadany jakieś 5 postów wcześniej :D
- Dołączył: 2010-12-04
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 900
23 marca 2011, 10:05
witam:)
ja już po śniadaniu
500kcal zjadłam, ale jak zjem duże śniadanie to mniej jem w ciągu dnia
Wymarzone--> mi się wydaję, że lepiej byłoby gdybyś wychodziła na kijki, pobiegać, popływać tak na 45min a później w domu jakieś brzuszki i może na nogi ćwiczenia tak z 20 min
23 marca 2011, 10:17
Tak zrobię. Dziś już próbowałam jakimś cudem wycisnąć fundusze na siłkę ale kurcze nie dam rady w tym miesiącu :(
Za bieganiem nie przepadam i zamiast 30 min biegu wolę nawet 1,5 marszu. Więc chyba to właśnie wybiorę. Plus ćwiczenia.
:)
U mnie wczorajszy dzień jak najbardziej ok, choć wieczorem złapała mnie taka chandra że mało nie płakałam! Nie wiem dlaczego, tak jakoś. Ale nie pocieszałam się czekoladą tylko poszłam spać :) Dziś już po kefirze 0% i musli. Czekam na drugie śniadanie.
Powodzenia Wam PĄCZUSZKI.
I nieodłączna motywacja:
- Dołączył: 2010-12-04
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 900
23 marca 2011, 10:38
ja właśnie tą stronę sobie oglądam
http://specificlady.pinger.pl/p/3 23 marca 2011, 14:35
Też to dziś przeglądałam :)
23 marca 2011, 14:55
Świetna strona, ale mnie zmotywowała
Wymarzone 55 - już lece przeczytac pytanie, bo chyba mi umkło
23 marca 2011, 14:57
chodzi o dywanowe ćwiczenia?
W sumie chyba racje, one kształtują mięśnie. Napewno trochę tłuszczyku też się spala. Ja wczoraj skakałam na skakance na dywanie hehehehe ale mi pikawa waliła.
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
23 marca 2011, 15:13
Stronka dobra, motywuje;D
Ja dzisiaj w szkole za dużo pojadła bo zjadłam w sumie już 850 kcal czyli zostało mi 150;/ No ewentualnie 200....;P