Temat: Wiosną - z pączków rozkwitają piękne kwiaty:)

 

Czujesz się takim pączkiem?

Pączkiem, w środku którego uwięziona jest śliczna , zgrabna, powabna dziewczyna?

Tak niewiele trzeba by uwolnić się z takiego "tłustego" pączka

To co? pora wydostać się z tego kokonu! kokonu tłuszczu i obżarstwa!

 

 

Niedługo to my będziemy zachwycać , przyciągać spojrzenia!

 

Do dzieła!

 

 

Zapraszam do wspólnego odchudzania.

Pendraiw- Uważaj, wiesz że na skakance nie można za dużo skakac bo się przeciąża stawy? I słyszałam kiedyś o kobiecie [ekstremalny przykład] której od skakania na skakance obsunęła się macica , szczerze nie wiem jak to wygląda i na czym polega ale brzmi obrzydliwie
a ja właśnie wróciłam z tenisa
godzinka grania ze znajomym:)
muszę częściej wychodzić
Pasek wagi

dzięki za ostrzeżenie, szok

 

ja też dziś ładnie 3 dzień ćwiczeń, ale @ przyszła, więc czuję się paskudnie ledwo co się zmusiłam do ćwiczeń...
Jestem z siebie zadowolona:) Kolejny dzien biegania zaliczony:) dzisiaj latam jak glupia cały dzien:) hihi;D ciekawa jestem ile waze teraz.. bo mam problem z jelitami na nowo:(
jeju wszystkie ćwiczą a ja nie mogę jak na razie i pewnie tak pozostanie przez pewien okres :(
ja dziś ogólnie czułam się słabo, myślałam że padne w pewnym momencie. nie wiem, myślicie ze moze to byc spowodowane dietą?
bo zaczynam się obawiać!
z tą skakanką to nie złe jaja, pierwsze słyszę, dobrze wiedzieć!

ogólnie dziś u mnie było dietkowo, miałam pyszne placuszki xD
Ja dzisiaj w porządku;D Co najdziwniejsze jestem przed @ a brzuch mam taki sam jak zawsze, czyżby mi się zmniejszył?;D

Witam, dziś dostałam @ i jestem zła i boli

 

zjadłam przed chwilą omleta, mmmm.

Dziewczęta........motto  na dziś

i zawsze!

Jedna słodka minuta w twoich ustach - cały pieprzony rok w twoich biodrach

A ja dziś musiałam zrobić coś dla swojej przemiany materii, bo stoi od 3 dni prawie jak zaklęta. Wiec zjadłam wiecej niż zwykle (suszone śliwki, pieczywo pełnoziarniste, maślanka) i to o jakieś 500 kcal ale... maszerowałam szybkim krokiem przez jakieś 3 godz, ok 20 km więc czuję się usprawiedliwiona :) Oby coś się wreszcie ruszyło bo czuję się taka.... zatkana :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.