Temat: Wiosną - z pączków rozkwitają piękne kwiaty:)

pendraiw      idziesz jak burza! :))

Może lepiej całkowicie sie nie odzwyczajaj... tylko od bialego....
Kup sobie pełnoziarnisty chleb... myslę, że to super zamiennik.. jest dobry, nie taki drogi i ma pełno błonnika... jedną kromOczywiście w zależności od firmy...;)

Ja już zaliczyłam dzisiaj aerobik i jestem padnięta... waga 87...:( Za tydzień podam nowa, mam nadzieję niższą... Ale mi tak szybko nie zleci jak wam bo ja już dłuuugo dietuję...

Powodzenia pączusie:)

SelfishBitch a może przeżuć się na razowe pieczywko? :) Jest również smaczne, a zdrowsze ;)

w sumie powinnam na ciemne, białe niby zakazane^^ 

SelfishBitch  to i moja zmora - wogóle węglowodany Ale trzeba wytrwać, bo to nas gubi. To przez węglowodany sie tyje

Zjadłam dziś

puszke fasoli  czerwonej

kilka plasterków wędliny i teraz sobie zajadam sałatę lodową z kapką jogurtu (bo więcej nie było heheh) i kroplami octu jabłkowego 9znalazłam w szafce)

Na kolacje tuńczyk i serek wiejski.

ja umieram
dzisiaj musiałam wstać o 4 bo o 7rano miałam zajęcia:/
takie wczesne wstawanie może człowieka wykończyć
dieta trzymana przeze mnie
jeszcze tylko trzeba zacząć ćwiczyć

oj wiem cos o tym.. rzadko sie wysypiam:( dziewczyny.. ostatnio zrobiło mi się coś na stopie!;/ kość nad piętą u prawej nogi mi wystaje i czasem boli ze nie moge chodzic.. co to moze byc?

witam:) u mnie z dietką wczoraj i dzisiaj dobrze. Czasem popijam pepsi light, no ale trudno :D cwiczenia tez są. mam nadzieję, że na wieczór nie zawalę...

Calineczka d o lekarza!

 

 

Świetnie się trzymacie laski. Wrzucać tu kilogramy! a nie na sobie nosić