© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 sierpnia 2017, 07:11
Jak w tytule :)
4 sierpnia 2017, 15:06
U mnie -1 kg na wadze, ale pewnie to tylko woda. Czekam kiedy ruszą obwody. :) A w ten weekend spotykam się ze znajomymi i nie wiem jak wytrzymam bez chłodnego piwa (jestem piwoszem ;)).
Mam to samo... :/ przeżywam katusze, tym bardziej jak są takie upały...uwielbiam i tego mi najbardziej brakuje. Ale w przyszłym tyg. zrobię sobie chyba "dyspensę", bo jadę na festival w czwartek i jak będzie taka pogoda, to nie ręczę za siebie :D
4 sierpnia 2017, 15:09
Skasowało mi post no jak mnie to niemożliwie wkurza.... Dołącze do was ok? ;)
Z tel. pisałaś i skasowało?!
4 sierpnia 2017, 15:12
Mam to samo... :/ przeżywam katusze, tym bardziej jak są takie upały...uwielbiam i tego mi najbardziej brakuje. Ale w przyszłym tyg. zrobię sobie chyba "dyspensę", bo jadę na festival w czwartek i jak będzie taka pogoda, to nie ręczę za siebie :DU mnie -1 kg na wadze, ale pewnie to tylko woda. Czekam kiedy ruszą obwody. :) A w ten weekend spotykam się ze znajomymi i nie wiem jak wytrzymam bez chłodnego piwa (jestem piwoszem ;)).
Ooo, a co to za festiwal? :)
4 sierpnia 2017, 15:13
Z tel. pisałaś i skasowało?!Skasowało mi post no jak mnie to niemożliwie wkurza.... Dołącze do was ok? ;)
Jak tak miałam z tel...i dzis pytałam na forum -Agayax podpowiedziała mi co z tym zrobić: "Tez tak mam :P musisz po prostu chwile poczekać po napisaniu postu, aż w górnym prawym rogu przestanie migac napis "zapisano" i jak to przestanie się pokazywać to wtedy możesz kliknąć "zapisz" :p
Tez na poczatku nie wiedziałam o co chodzi, ale teraz chwile odczekuje i jest okej, cały komentarz się dodaje, a pisze zawsze z telefonu :p"
4 sierpnia 2017, 15:14
Ooo, a co to za festiwal? :)Mam to samo... :/ przeżywam katusze, tym bardziej jak są takie upały...uwielbiam i tego mi najbardziej brakuje. Ale w przyszłym tyg. zrobię sobie chyba "dyspensę", bo jadę na festival w czwartek i jak będzie taka pogoda, to nie ręczę za siebie :DU mnie -1 kg na wadze, ale pewnie to tylko woda. Czekam kiedy ruszą obwody. :) A w ten weekend spotykam się ze znajomymi i nie wiem jak wytrzymam bez chłodnego piwa (jestem piwoszem ;)).
Reggae Festival w Ostródzie :)
4 sierpnia 2017, 15:31
Ja, ja, ja! Ale zaczynam od poniedziałku, bo czekam na ułożoną dietę, która będzie jutro. A w niedziele mamy imprezę rodzinna, więc jeszcze ten jeden dzień puszczę hamulce, a od 7 sierpnia zaczynam walkę! Chcę zrzucić tłuszczyk z brzucha i ud ;)
4 sierpnia 2017, 15:32
Wiecie może czy można zapisać to forum do ulubionych czy coś takiego? Od wczoraj Was szukałam...
Ja zaczynam od poniedziałku i tak się cały czas zastanawiam nad dietą. Widzę że jesteście zadowolone z Vitalii i tak myślę czy nie jest to dobre rozwiązanie i dla mnie. Powiedzcie mi proszę czy przy układaniu diety biorą pod uwagę alergię?
4 sierpnia 2017, 15:55
Reggae Festival w Ostródzie :)Ooo, a co to za festiwal? :)Mam to samo... :/ przeżywam katusze, tym bardziej jak są takie upały...uwielbiam i tego mi najbardziej brakuje. Ale w przyszłym tyg. zrobię sobie chyba "dyspensę", bo jadę na festival w czwartek i jak będzie taka pogoda, to nie ręczę za siebie :DU mnie -1 kg na wadze, ale pewnie to tylko woda. Czekam kiedy ruszą obwody. :) A w ten weekend spotykam się ze znajomymi i nie wiem jak wytrzymam bez chłodnego piwa (jestem piwoszem ;)).
Fajna sprawa. Ja w tym roku byłam na takim rockowo-elektronicznym festiwalu. No i nie ukrywam, że tam też zapracowałam solidnie na nadwyżkę kcal... 
4 sierpnia 2017, 17:41
Wiecie może czy można zapisać to forum do ulubionych czy coś takiego? Od wczoraj Was szukałam... Ja zaczynam od poniedziałku i tak się cały czas zastanawiam nad dietą. Widzę że jesteście zadowolone z Vitalii i tak myślę czy nie jest to dobre rozwiązanie i dla mnie. Powiedzcie mi proszę czy przy układaniu diety biorą pod uwagę alergię?
Ja na tel mam tak, ze jak wjade na sama gore to mam paseczek z napisem menu przy poście i klikam na to i mam cos w rodzaju obserwuj :D i przychodzą mi powiadomienia o wszystkich komentarzach z tego postu :p
A co do diety. Dziewczyny, może wlączajcie lody do jadłospisu w ramach jakiejs przekąski typu podwieczorek :D ja tak robię i nie martwie się, ze nie schudne, bo kcal mi się zgadzają. Po prostu zamiast banana na drugie śniadanie wcinam lody :D jakiś big milk w polewie i nie dość, ze zaspokajał potrzebę slodkiego to jeszcze kalorii dosyć malo.
4 sierpnia 2017, 19:16
Agayax, dzięki już sobie zaznaczyłam :-)
