Temat: -5kg przez Post :)

Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę :)
Mamy na to cały Post, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

Zasady
- przy zapisywaniu (do środy popielcowej;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do poniedziałku MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w poniedziałek wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej poniedziałkowej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)



Na zielono jest osoba, która najwięcej schudła, na żółto osoba/ osoby, które przytyły.
Pasek wagi
witam sie i ja...
po ostatnim tygodniu waga pokazala dlugi jezyk...
78,5
no comments :(
Witam ostatnio nie miałam na nic czasu więc zniknęłam na trochę. Moja waga mnie dobija, zamiast schudnąć to przytyłam.... sama sobie jestem winna czas się ogarnąć!! Ale nadal nie jem słodyczy!!
Moja waga do tabeli to 78kg
a ja wchodze na wage za 10 dni
Witam. U mnie z dietą jest naprawdę dobrze,ogólnie mam mniejszy apetyt i już wróciłam do ćwiczeń.
Sorry, za brak tabelki... Neta nie miałam, ale już mam:D Uzupełnię i wstawię:)
Pasek wagi


Coś nam ten tydzień nie poszedł... Trzeba się sprężyć;)
Pasek wagi
Cześć. Moja waga z wczoraj - 93,7 kg.
dzieki za tabelke :)
rzeczywiscie kiepski tydzien - i malo dziewczyn zostalo i wagi takie sobie...
idzie wiosna, trzeba sie w sobie zebrac i do boju :)
A ja przepraszam,że wagi nie podałam ale miałam taki dzisiaj zakręcony dzień,że padam na twarz dosłownie.Zważyłam się no i hmm... nawet całkiem,całkiem - 54,1 kg.
No coś nam nie poszło... ale dalej dziewczyny!! Trzeba się spiąć i do boju!! Ja się nie poddaje.. do końca postu jeszcze dużo czasu, na pewno się uda!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.